พอดคาสท์ Barfuß ชั้นนำ (2025)

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#214 - Der größte Irrtum über Körper und Seele | Ein kleiner Perspektivenwechsel und plötzlich macht alles Sinn ... 24:13

2d ago24:13

24:13

Es gibt einen Unterschied zwischen Heil und Heilung. Heilung beziehen wir auf etwas Körperliches. Heil aber ist eine seelische Qualität. Wir sprechen ja auch vom Seelenheil. Und diese beiden Begriffe haben sich in den vergangenen Jahrhunderten auf mysteriöse Weise getrennt. So als könnte es das eine ohne das andere geben. Heilung des Körpers also o…

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#63 Barfuß und Meditation 35:54

26d ago35:54

35:54

Danke für den Hinweis! Hier ist die finale Version mit den korrekten Abständen: Folge 63: Barfuß und Meditation – Mit Pierre Blondiaux und Roman Gull In dieser Folge sprechen Pierre Blondiaux und Roman Gull über die spannende Verbindung zwischen Barfußlaufen und Meditation. Funktioniert Meditation barfuß wirklich besser? Was genau ist eigentlich Me…

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#64 Frohes Neues, 2025! 38:08

5d ago38:08

38:08

Podcast-Folge 64: Ein frohes neues Jahr 2025 – Das gesamte Kernteam ist am Start! In der heutigen Folge unseres Barfussschule-Podcasts ist das komplette Kernteam mit dabei, um das Jahr 2025 gebührend einzuläuten: • Roman Gull: Der vegane Schweizer Käse – charmant und vielseitig. • Pierre Blondiaux: Die beste belgische Praline der Welt – unwidersteh…

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#213 - Wie ich ins neue Jahr gehen möchte ... | Drei Dinge, die für mich im neuen Jahr wichtig sind ... 19:03

9d ago19:03

19:03

Ich hoffe, Du bist gut ins neue Jahr gekommen. Die Zeit der Rauhnächte liegt hinter uns und vor uns liegen zwölf Monate, die sich nun Tag um Tag mit Leben füllen werden. Ich möchte noch einen Augenblick innehalten und einfach einmal aufmerksam hinhören, was jetzt wichtig sein könnte. Die erste Folge im neuen Jahr ist deshalb auch keinem besonderen …

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#212 - Wenn Dir Grenzen setzen schwerfällt | Was Du brauchst, um freundlich und bestimmt Nein zu sagen .. 17:13

16d ago17:13

17:13

Der Jahreswechsel ist verbunden mit der Vorstellung, an dieser Schwelle noch einmal neu anzufangen und etwas zu verändern. Was will ich und was nicht? Wo möchte ich eine Grenze setzen? Wozu sage ich Ja – wozu sage ich Nein? Wenn es jedoch schwerfällt, Entscheidungen zu treffen und Grenzen zu setzen, dann stecken dahinter meistens Ängste. Die Angst,…

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#211 - Diese einfache Meditation lässt Dich zur Ruhe kommen 25:43

23d ago25:43

25:43

»Ich will einfach nur meine Ruhe haben« - heißt es oft. Und das klappt meistens nicht. Jedenfalls nicht langfristig. Die Ursache ist überraschend einfach: Ruhe kann man nicht »haben«. Man kann nur ruhig sein. Das macht einen Unterschied. Und Vorsicht: Falle! Es könnten Gedanken aufkommen wie diese: Wenn ich keine innere Ruhe finde, dann liegt es wo…

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Blusun Winterkollektion 36:20

30d ago36:20

36:20

In der letzten Folge des Jahres 2024 stellen wir euch die Winterkollektion von Blusun vor. Zusammen mit Patrick von der Gehwerkstatt, der die Schuhe auch in seinem Laden in Kamen anbietet, spreche ich über die Schuhe die Herrenmodelle die wir getragen haben, über den Chelseaboot meiner Frau und auch ein bisschen über den Sneaker, den […]…

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#210 - Du bist wütend auf diese Welt? Hier findest Du Frieden und Freude (ohne Eierkuchen) ... 28:33

30d ago28:33

28:33

»Du musst nicht weinen!«, »Ist doch nicht so schlimm!« – solche Dinge sagen wir zu Kindern. Und alle sind sich einig: Das ist zwar gut gemeint, aber eben nicht hilfreich. So lernen Kinder nämlich, dass es besser ist, wenn sie nicht weinen. Und dass ihr subjektives Gefühl weniger vertrauenswürdig ist als die objektive Wahrheit, die da postuliert wir…

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#62 Sensibiltät erfahren beim Barfußlaufen (Mit Gästin Katrin Schumann) 38:17

1M ago38:17

38:17

In dieser Folge des Barfußschule-Podcasts sprechen Pierre und Pelle mit Katrin Schumann, Expertin für Fußreflexzonentherapie. Gemeinsam tauchen sie ein in die Welt der Reflexzonen, erklären, wie unsere Füße mit dem gesamten Körper verbunden sind, und zeigen, wie die Therapie zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit beitragen kann. Praktische Tipps und s…

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#209 - An alle, die erfüllt alt werden wollen (und was sie dafür brauchen) 26:09

1M ago26:09

26:09

Es gibt eine Angst, die wirklich tief sitzt in der westlichen Welt: die Angst davor, alt zu sein. Und das ist tatsächlich paradox: Alle wollen lange leben, aber eben nicht alt werden. Folglich wird auch überwiegend über die negativen Folgen des Altseins gesprochen. Welche Einschränkungen das mit sich bringt. Was das alles kostet. Und wie sich das d…

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#61 Barfussgehen und -laufen auf unterschiedlichen Terrains 34:55

1M ago34:55

34:55

Podcast 61: “Barfuß auf allen Wegen – Pierre Blondiaux & Roman Gull im Gespräch” In dieser Episode treffen sich Pierre Blondiaux, unsere belgische Praline, und Roman Gull, unsere Schweizer Schokolade, um das Thema verschiedene Untergründe und das Barfußlaufen darauf ausgiebig zu beleuchten. Ob Asphalt, Waldboden oder Kies – jeder Untergrund hat sei…

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Folge 100 mit 10zehn 55:10

1M ago55:10

55:10

Folge 100 Folge 100!!!!Wie schnell die Zeit vergeht. Diese Jubiläumsfolge feiere ich zusammen mit den Gründerinnen und Inhaberinnen von 10Zehn.Melanie und Ramone durfte ich schon vor der Gründung von 10zehn kennenlernen und ihren Weg von der ersten Stunde an beobachten und begleiten.Gemeinsam geben wir euch einen kleinen Einblick in die Gründung vo…

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#208 - An alle, die Angst vor Künstlicher Intelligenz haben (und was ihnen helfen kann) 39:48

1M ago39:48

39:48

Ich hab doch keine Angst vor KI! Wirklich nicht? Es wäre jedenfalls nicht unangemessen. Die Entwicklung in diesem Jahrzehnt ist so rasant, dass man auch als technisch und digital affiner Mensch leicht überfordert sein kann. Ich habe zumindest Sorge, dass … … ich den Überblick verliere, weil es einfach zu viel und zu komplex ist, … ich meine Selbstb…

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#60 Flexibilität für die Füße 33:58

1M ago33:58

33:58

In dieser Folge dreht sich alles um Flexibilität – speziell für die Füße. Wir sprechen darüber, warum flexible Füße wichtig sind, welche Übungen sie geschmeidig halten, und ob das wirklich notwendig ist. Besonderer Gast ist Roman Gull, der zukünftige Leiter der Barfußschule Schweiz. Gemeinsam diskutieren wir die Entwicklung des Barfußlaufens in der…

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#207 - An alle, die die Welt retten wollen (und sich zurecht überfordert fühlen ...) 35:20

2M ago35:20

35:20

»Politik gehört hier nicht her« – das ist der Tenor einiger Zuschriften in den vergangenen Wochen. Und ich kann das gut verstehen: Die ganzen Probleme und das Chaos draußenhalten und einen Freiraum schaffen. Durchatmen. Auf der anderen Seite kann ich auch verstehen, wenn andere die Ärmel hochkrempeln und sagen: »Wir müssen JETZT Haltung zeigen und …

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#59 Barfussgehen, Barfußlaufen und die Körperhaltung 33:07

2M ago33:07

33:07

Heute unterhalten sich das gesamte Kernteam miteinanderโดย Per-Olof Waßen

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#206 - Wie Du durch die Rauhnächte kannst (auch wenn zwischen den Jahren eine Menge los ist) 26:14

2M ago26:14

26:14

Viele sehnen sich nach einem besinnlichen und bewussten Jahreswechsel. Das alte Jahr behutsam verabschieden. Und das neue ebenso behutsam und bewusst begrüßen. Oft scheitert das daran, dass das Schwungrad aus der Vorweihnachtszeit sich einfach noch weiterdreht. So viel ist zu tun, zu besprechen, auszutauschen – wo bleibt da Zeit für Abschied und Ne…

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Soxsense Zehensocken 44:45

2M ago44:45

44:45

Folge 99 In der heutigen Folge habe ich Godi von "Barefoot Feeling" zu Gast.Wir sprechen zusammen über unsere Erfahrungen mit den Zehensocken der Marke Soxsense. Ich selbst trage seit einiger Zeit die Grip Modelle von Soxsense. Godi hat auch mit den leichteren Sockenvarianten des Herstellers bereits Erfahrungen gesammelt.Er trägt die Socken auch sc…

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#58 Barfussübungen für Fortgeschrittene 32:28

2M ago32:28

32:28

In der 58. Folge unseres Podcasts dreht sich alles um Barfuß-Laufübungen für Fortgeschrittene! Pierre Blondiaux spricht mit Thorsten Weber, unserem Wildnispädagogen und IT-Experten, über die spannende Frage: Ab wann ist man eigentlich fortgeschritten? Die beiden beleuchten, woran man Fortschritte erkennt, wie sich das Training weiterentwickelt und …

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#205 - Wenn die Nacht kommt: Was ich im Death Valley erlebt habe ... 23:06

2M ago23:06

23:06

Wenn beim Handy oder Computer etwas nicht mehr rund läuft, dann hilft oft ein Neustart. Auch wenn ich technische Metaphern nicht wirklich mag, finde ich diese doch bemerkenswert. Ich denke mir: Ist es nicht seltsam, dass wir dieses Wissen vom Abschalten und Neustarten zwar auf unsere Maschinen anwenden, aber nicht mehr selbstverständlich auch auf u…

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#57 warum braucht man einen Barfusscoach? 31:20

2M ago31:20

31:20

In dieser Folge des Barfussschule-Podcasts gehen Pierre Blondiaux und Per-Olof Waßen darauf ein, wie das Coaching der Barfussschule einen geschützten Rahmen für den Einstieg ins Barfußlaufen schafft. Als erfahrene Coaches beleuchten Pierre und Per-Olof, wie die richtige Anleitung und der Einsatz von Videoanalysen helfen, eine gesunde und verletzung…

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#204 - Eine gute Nachricht für Menschen in der Lebensmitte ... 26:45

2M ago26:45

26:45

Der Umgang mit dem Altwerden in der westlichen Industriegesellschaft lässt sich so zusammenfassen: Alle wollen alt werden. Niemand möchte alt sein. Deshalb kümmert sich auch eine ganze Industrie darum, das Altsein zu vermeiden oder zu verhindern. Und so kommt es, dass wir zwar viele nach Jahren Alte haben. Aber nur wenig Älteste. Die gute Nachricht…

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Blusun 57:01

2M ago57:01

57:01

In der heutigen Folge hab ich die Köpfe hinter der Marke Blusun zu Gast. Blusun ist erst in diesem Jahr an den Start gegangen und trotzdem verbirgt sich dahinter jahrzehntelange Erfahrung. Wer hinter der Marke steckt, welche Ziele die Marke verfolgt und vieles Mehr von und über Blusun erfahrt ihr in der heutigen Folge. Den […]…

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#56 Barfußlaufen und alternative Heilmethoden 35:24

3M ago35:24

35:24

In Folge 56 nehmen Ben und Pierre euch mit auf eine spannende Reise abseits des konventionellen Gesundheitspfades. Sie diskutieren die Vorteile des Barfußlaufens, das weit mehr als ein Trend ist, und beleuchten, wie natürliche Methoden den Körper positiv beeinflussen können. Dabei hinterfragen sie die Grenzen der westlichen Medizin und werfen einen…

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#203 - Du musst nicht wissen, wo es langgeht, um Orientierung in unsicheren Zeiten zu finden ... 16:01

3M ago16:01

16:01

Viele kommen mit großen Erwartungen und Wünschen in eine Auszeit oder einen Kurs bei barfuß+wild. Sie stellen sich vielleicht vor, dass sie hinterher genau wissen, welchem Projekt sie sich zuwenden sollen, ob sie sich besser trennen, den Job wechseln oder wie sie die Krankheit loswerden, die über sie gekommen ist usw. Und dann sind sie enttäuscht. …

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# 55 Barfußlaufen und die Kunst 26:07

3M ago26:07

26:07

Pierre und Ben über die Kunstโดย Per-Olof Waßen

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#202 - Deinen Platz finden in einer komplexen Welt (eine Einladung zu einer Reise zu Dir selbst ...) 35:50

3M ago35:50

35:50

Wer eine Quest macht, wird ziemlich sicher auf diese Frage stoßen: Was bringt Dir das? Diese Frage drückt aus, wie wir in unserer westlichen Kultur ticken: Alles wird letztlich im Licht von Kosten und Nutzen betrachtet. Auch die Quest. Und wenn es nicht um einen bestimmten Nutzen geht, ja, worum geht es denn dann bloß? Es ist nicht so leicht, das i…

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Toespacer 47:50

3M ago47:50

47:50

Heute habe ich mir Jenny Eidel eingeladen. Wer sich mit gesunden Füßen näher beschäftigt, wird sie unter ihrem Social Media Namen Jenjoyance kennen. Die Physiotherapeutin aus dem Allgäu hat sich auf das Thema Füße spezialisiert. Mit war bekannt, dass sie selbst Toespacer (Zehenspreitzer) verwendet und auch in der Therapie nutzt. Daher hab ich mich …

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#201 - Selbstakzeptanz üben (eine Einladung, in die Tiefe zu gehen) 23:36

3M ago23:36

23:36

Für manche Menschen ist es die allergrößte Herausforderung, sie selbst zu sein. Sei es, weil sie krank sind, unter körperlichen Einschränkungen oder Schmerzen leiden. Sei es, weil sie mit der Vorstellung leben, nicht zu genügen, so wie sie sind. Körperliches Leid können wir zu lindern versuchen - mit Medikamenten zum Beispiel. Gegen das innere Leid…

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#54 Schuhhistorie und barfuß laufen (Spezialgast Horst Schedl) 44:46

3M ago44:46

44:46

heutigen Podcast unterhalten sich Pelle und Horst Schedl miteinander über die Schuhhistorie und das Barfuss laufenโดย Per-Olof Waßen

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#200 - Die andere Wahrheit über das Christentum (und warum es DAS Christentum eigentlich gar nicht gibt) 23:24

3M ago23:24

23:24

Es schmerzt mich als Christ, wenn ich sehe, dass sehr enge, teils fundamentalistische und vor allem welt- und körperfeindliche Formen von Christentum mit DEM Christentum identifiziert werden, die eine gemeinsame Botschaft haben: Du bist nicht in Ordnung. Und Jesus ist gekommen, um das in Ordnung zu bringen. Das wäre vielleicht alles gar nicht der R…

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#53 Barfußlaufen und Yoga 32:04

3M ago32:04

32:04

In der heutigen Folge unseres Barfußschule-Podcasts schnüren Ben und Pierre mal wieder – äh, Moment… keine Schnürsenkel? Genau! Denn die beiden sprechen über die spannenden Gemeinsamkeiten von Barfußlaufen und Yoga. Warum hilft der herabschauende Hund dabei, besser über Schotter zu laufen? Und wie kann die Kobra deine Zehen mobilisieren? Mit und en…

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X10D Schuhe - Gehen mit Trainingseffekt 49:49

3M ago49:49

49:49

Folge 96 Der X10D Schuh (gelesen X-TEN-D) ist mir vor kurzem durch Zufall auf Instagram über den Weg gelaufen.Sofort weckte der Schuh meine Neugier und so sah ich mir das Video ausnahmsweise vollständig an.Danach war ich überzeugt, diesen Schuh muss ich testen. Sofort nahm ich Kontakt zum Gründer und Erfinder von X10D auf, der mir netterweise auch …

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X10D Schuhe – Gehen mit Trainingseffekt 49:49

3M ago49:49

49:49

Der X10D Schuh (gelesen X-TEN-D) ist mir vor kurzem durch Zufall auf Instagram über den Weg gelaufen. Sofort weckte der Schuh meine Neugier und so sah ich mir das Video ausnahmsweise vollständig an. Danach war ich überzeugt, diesen Schuh muss ich testen. Sofort nahm ich Kontakt zum Gründer und Erfinder von X10D auf, der mir […]…

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#199 - Die andere Wahrheit über »Mutter Erde« (und warum Christen kein Problem mit ihr haben sollten) 29:18

4M ago29:18

29:18

Der Begriff und die Vorstellung von »Mutter Erde« ist pankulturell. Franz von Assisi besingt »Mutter Erde« im Sonnengesang. Ist das also ein Begriff, der uns den Weg weisen kann zu einer ökologischen Spiritualität? Oder doch nur eine naive Romantisierung? Denn welche Mutter ist so grausam, dass sie ihre eigenen Kinder frisst? Der Gedanke könnte ein…

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#52 Barfusslaufen und intermittierendes Fasten 36:05

4M ago36:05

36:05

Pelle und Pierreโดย Per-Olof Waßen

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#198 - Die andere Wahrheit über Engel (und warum es kurzsichtig wäre, sie als Fantasie abzutun) 21:03

4M ago21:03

21:03

Ich konnte viele Jahre nur wenig anfangen mit dem Wort »Engel«. Vielleicht liegt es daran, dass ich sofort ein geflügeltes Fabelwesen vor meinem inneren Auge gesehen habe. Und geflügelte Fabelwesen haben mit Engeln soviel zu tun wie eine Glühbirne mit dem Sonnenaufgang. Die mythischen Flügelwesen sind natürlich nur der menschliche Versuch, etwas vi…

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#197 - Die andere Wahrheit über die Hölle (und warum niemand Angst haben sollte) ... 27:56

4M ago27:56

27:56

Vor einiger Zeit bekam ich eine E-Mail von einer jungen Frau – achtzehn Jahre alt. Sie schrieb mir, sie sei psychisch krank geworden. Der Grund hat mich sehr überrascht: Sie hatte Angst, in die Hölle zu kommen. Eigentlich, schreibt sie, sei sie mit einem »einfachen, lebensbejahenden und natürlichen Gottesbild« aufgewachsen. Ohne die Begriffe Sünde …

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#51 Barfussschuhe für den Winter und das Therapiafestival 33:40

4M ago33:40

33:40

In der 51. Folge des Barfußschule Podcasts wird’s richtig spannend – und ein bisschen frostig! Pierre Blondiaux und Ben Grümer plaudern über das aufregende Therapiefestival vom letzten Wochenende. Ob inspirierende Workshops, spannende Vorträge oder einfach nur die verrückten Erlebnisse am Rande – hier gibt es alles auf die Ohren, was ihr nicht verp…

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#196 - Bist du bereit für die drei mächtigsten Worte der Welt 35:54

4M ago35:54

35:54

In vielen spirituellen Traditionen ist die wilde Natur ein wichtiger – oft sogar der erste – Lernort. Wir können auch sagen: »die erste Bibel«. Entwicklung und Reifung geschehen nämlich immer durch persönliche Erfahrung unseres Daseins in jener wortlosen, ursprünglichen Stille, die uns auch mit Tieren und Pflanzen verbindet. Danach erst kommen die …

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#50 1 Jahr Barfussschule -Ein Resümee 43:42

4M ago43:42

43:42

Ein Jahr ist rum und die Barfuss Schule ist aus den Windeln raus. Pierre, Ben und Pelle erinnern sich und fassen zusammen. Entdecke die Kunst des Barfußlaufens – Für Anfänger und Profis! 🌟 Egal, ob du absoluter Neuling bist oder schon Laufprofi – bei uns in der Barfuss Schule bist du genau richtig! 🦶✨ In unserer Ausbildung lernst du, wie du Barfußl…

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BeLenka Rebound 24:50

4M ago24:50

24:50

Folge 95 In der heutigen Folge stelle ich euch, zusammen mit Patrick aus der GehWerkstatt, den BeLenka Rebound vor.Der stylische Retro Sneaker gefällt nicht nur den Kids der 90er Jahre, sondern passt auch super in die aktuelle Mode.In 6 verschiedenen Farbkombinationen ist er bei BeLenka erhältlich.Zudem gibt es ihn auch in einer HighCut Version. We…

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#195 - Was Du Dir unbedingt anschauen solltest, wenn Du ein Sabbatical planst 32:11

4M ago32:11

32:11

Heute wundert sich niemand mehr, wenn jemand mitten im Berufsleben eine Auszeit nimmt. Sabbatical nennt man das. Statt auf die Rente zu warten, jetzt schon mal ein paar Monate verbringen, in denen es nicht um den Lebensunterhalt geht. Reisen zum Beispiel oder einfach mehr Zeit zu Hause verbringen als am Arbeitsplatz. Was im Sabbatical getan wird, i…

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#49 Nachhaltige Fußpflege Kosmetik 31:03

5M ago31:03

31:03

Heute unterhält sich Ben Grümer mit Benno Neumann-Hinrichshausen 🌟 Entdecke die Kunst des Barfußlaufens – Für Anfänger und Profis! 🌟 Egal, ob du absoluter Neuling bist oder schon Laufprofi – bei uns in der Barfuss Schule bist du genau richtig! 🦶✨ In unserer Ausbildung lernst du, wie du Barfußlaufen gesund und nachhaltig in deinen Alltag integrierst…

พอดคาสต์ที่ควรค่าแก่การฟัง

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