Ich bin dein Yogacoach und möchte dir hier Inhalte über Yoga vermitteln und erklären worum es geht und worauf es ankommt. Selbstverständlich bekommst Du auch Übungsanleitungen für Deine persönliche Yogastunde
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Folge 6 - Yogaflow 60Minuten Mittelstufe
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Hier bekommst Du eine komplette Yogastunde von mir. Die Stunde ist für alle, die schon etwas Yogaerfahrung gesammelt habenโดย Yogacoach Andrea Szodruch
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In diesem Yogapodcast lernst Du die Basics zum Thema Yoga, bekommst kurze Übungsanleitungen und kannst meine Blogartikel hören. In dieser Pilotfolge verrate ich Dir, warum ich mich für einen Podcast entschieden habe.โดย Yogacoach Andrea Szodruch
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Mit dieser kurzen Yogasequenz kannst Du Deinen Bürolltag entspannter machen und wieder mit neuer Power durchstarten. Nackenverspannungen werden reduziert und die Konzentration gefördet.โดย Yogacoach Andrea Szodruch
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Eine kleine Vorschu zu einer kompletten 60 minütigen Folge Vinyasa Yogaโดย Yogacoach Andrea Szodruch
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In dieser 2 Folge erfährst Du warum die Atmung im Yoga so wichtig ist und wie du die richtige Atemtechnik erlernstโดย Yogacoach Andrea Szodruch
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Anuloma Viloma, die Wechselatmung. erklärt von Yogacoach Andrea. Eine Atemtechnik mit der Du garantiert an nichts anderes mehr denken kannstโดย Yogacoach Andrea Szodruch
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Wenn Du dachtest Yoga ist einfach nur da sitzen und Ohmm singen, dnn erfährst Du von personal Yoga & Fitness coach Andrea, dass das nicht so ist ;) Höre selbst.....โดย Yogacoach Andrea Szodruch
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