This episode talks about different personality types. Why some people are introverts, ambiverts or extroverts and how life is different for each one of them. Is it good or bad to be any of those? Or should one be just comfortable in their own skin at all times. Tune in to hear the full episode

Mood swings are so common yet nobody wishes to talk about it. What impacts our mood, and why? Is it everyday stresses of life, work, relationships, etc? How to improve our mood, tips and tricks, and small habit changes that make a big difference. Tune in to hear the full episode.

The influx of numerous digital creators and influencers in the last 5 years is alarming! Zero content, zero innovation, zero ideas but mass following? Morbid humor, fashion, brands, travel, etc - a lifestyle that only 2% people in Pakistan enjoy whereas the remaining 98% is suffering in silence. Are we influencing them negatively? Why are our conte…

Why are we so reluctant to give local startups/ventures a chance to grow or establish themselves in the market? Why are we so inspired by big brands and always turn a blind eye to whatever trash they sell us? Why are big names in the industry always preferred over local brands? Alternatively shedding light on discount/free service culture, asking u…

Shedding some light on being a pet owner whilst discussing the prevalent social issue of animal cruelty and abuse in Pakistan. Adopting an animal is a lifelong commitment that requires lots of patience, time and energy. Don't abandon them, they're not toys. Treat them as family.

Why is career & marriage always clashing? Why can't women pursue their dream professions whilst maintaining a healthy relationship? Why are families less supportive of the idea and not enabling daughters/daughters in law to excel in life the same way boys do- alternatively, shedding a little light on KP's most popular "doctor bahu culture". What ar…

Why should we put up with people's abusive, narcissistic behaviours? Why should we tolerate their bullshit? Prioritise yourself; your mental health, your happiness, your life. Surround yourself with positive people and energies.

Too common yet uncommon to talk about? Tune in to hear what I've to say on the matter

ازاى نخس بدون رجيم بجد- تجربتى لنظام بول ماكينا

صراعى مع حب الذات - هدى بيوتى Huda Beauty My Struggle with self-Love

التخاطر

(11) قانون حيغيروا حياتك الى الابد - قانون افراح

ازاى تعرفى لو بيحبك وحيتجوزك

توكيدات الجمال وتنزيل الوزن

كيف تخلصت من الانيميا

للبنات فقط 20 لا تفعليهم فى اى علاقه

تطبيق قانون الجذب 365 يوم فى السنه

شىء يجعلك ملكه جمال اكثر من المكياج

كيف تنسي شخص تحبيه؟

(11) طريقه لاجتذاب الرجل وتطفيشه ايضا

تعملى ايه لو قالك خلينا صحاب؟

كيف تتقنى مهارات فن الكلام

لماذا نفشل فى تحقيق اهدافنا سنه بعد سنه؟

اهم 15 سؤال عن التخسيس ونظام اكلى حاليا

ماذا تفعلى عندما ينسحب حبيبك؟ اتعلمى التقل

ازاى تصالحيه وتعملى ايه لما يتقل عليكى؟

ازاى تختارى شريك حياتك صح للبنات 10 نصائح ليكى

قبل ما تفقدى ثقتك فى نفسك والحياه والناس

ازاى نحسن الانجليزى بتاعنا من البيت واى لكنه افضل الامريكيه ام البريطانيه

ثبات الوزن فى الكيتو دايت؟ تجنبى ال 3 اخطاء دى

كيتو دايت 3 نصائح عشان تخرجى منه بدون رجوع الوزن

كيتو دايت 3 معتقدات خاطئه لن تجعلك تفقدى الوزن

الحل الوحيد الذى سوف يغنيكى عن الرجيم والدايت وسوف تفقدى الوزن

اهم 10 صفات للقائد الناجح كراش كورس Top 10 Leadership Skills Crash course فى الفيديو دا حشارك باهم 10 صفات للقائد الناجح فى اداره المشروعات والمنظمات والموظفين بمنتهى الكفاءه وكمان حوضح من هم القاده الفشله وازاى نتجنب اننا نبقى زيهم 😉#تطوير_ذاتى #افراح_حمدى

مباشر🛑 أدويه تخسيس، الخطوط البيضا والحمرا , خل التفاح، سناكات كيتو، تقبل الذات، الاحباط حجاوب علي الاسئله دى بالفيديو : ايه رايي فى ادويه التخسيس؟نعمل ايه في الخطوط البيضا والحمرا ؟خل التفاح ؟سناكات الكيتو ؟ وازاي نتعامل مع التعليقات المحبطه؟ معنى الالتزام ؟ تقبل الذات ؟تحياتي ، افراح حمدي

باشر🛑 رجيم ودايت نصائح مهمه للمبتدئين سؤال وجواب كيتو، الجوع، الصداع، رمضان افراح حمديفيديو النهارده ، مباشر #انستاجرام جاوبت علي الاسئله التاليه :١-نبدأ منين دايت او نظام صحي؟٢-الجوع والصداع مع الدايت ؟٣-نقسم وجباتنا ازاي ؟ ٤- رمضان أيه النظام ؟ ونصائح مهمه جداااااا

باشر 🔴 حرق الدهون العنيده كيتو (فواكه ) اجهزه تخسيس شفط دهون تمارين اكل حارق دهون نصائح رهيبه✔️ ازاى نحرق الدهون العنديه وراى فى اجهزه التخسيس وشفط الدهون ايه افضل وقت للتمارين واى تمارين نعمل عشان نحرق دهون ايه الاكل الى بيساعد على حرق الدهون ونصائح مهمه جدا لازم تسمعوها.. تحياتى افراح حمدى لينك قناتى بالانجليزى Spa & Wellness Business School by A…

خطر عدم الرقابه على الانترنت على اطفالكم اتمنى يعجبكم تحياتى افراح حمدى

ازاى خسرت فلوسي في البورصه (قصتى) بالتفصيل اتمنى يعجبكم تحياتى افراح حمدى

(Kaizen) غير حياتك للافضل بكلمه واحده اتمنى يعجبكم تحياتى افراح حمدى

الكتاب الى غير حياتى واهم كتب التمنيه البشريه ارشحها للقراءه اتمنى يعجبكم تحياتى افراح حمدى

ازاى نعرف موهبتنا الى بتميزنا ؟ اتمنى يعجبكم تحياتى افراح حمدى

ازاى نتخلص ونتعامل مع الطاقه والناس السلبيه في حياتنا ؟ اتمنى يعجبكم تحياتى افراح حمدى

(6) نصائح للمذاكره اتمنى يعجبكم تحياتى افراح حمدى

ازاى بطبق قانون الجذب بشكل عملى اتمنى يعجبكم تحياتى افراح حمدى

ازاى توصل لاهدافك وتغير عاداتك بالتخيل الابداعى (خطوه خطوه) قانون الجذب اتمنى يعجبكم تحياتى افراح حمدى

كيف تغير حياتك بالتخيل الابداعى (مقدمه) -قانون الجذباتمنى يعجبكم تحياتى افراح حمدى

تجربه الاقتراب من الموت اتمنى يعجبكمتحياتى افراح حمدى

ملخص كتاب السر -اطلب,صدق,استقبل اتمنى يعجبكمتحياتى,افراح حمدى