- เกาหลีใต้เผยเปียงยางเตรียมส่งทหาร-อาวุธ ให้รัสเซียเพิ่ม- แมนจิโอนีไม่รับสารภาพคดียิงซีอีโอบ.ประกันใหญ่- ทรัมป์ฟื้นแผนซื้อกรีนแลนด์ หลังหมายตาคลองปานามา- ฮอนด้า-นิสสัน เคาะแผนควบรวมกิจการ 2026- จับสัญญาณเกาหลีเหนือก่อน ‘ทรัมป์’ เถลิงอำนาจ- เด็กนับล้านต่อสาย ‘ศูนย์ติดตามซานต้า’ ก่อนวันคริสต์มาสโดย VOA

•บรรยากาศทั่วโลกเฉลิมฉลองปีใหม่ 2025!•ไบเดนประกาศ 9 ม.ค.วันไว้อาลัย 'อดีตปธน.คาร์เตอร์'•สหรัฐฯ- โบอิ้ง ส่งคนตรวจสอบพิกัดเครื่องบินเจจูแอร์หลุดรันเวย์•เกาหลีใต้ออกหมายจับ 'ปธน.ยูน' ปมประกาศกฎอัยการศึก•วิเคราะห์: ศก.-ท่องเที่ยว-ทักษิณ โฟกัสใหญ่ปี 68 รบ.แพทองธาร•5 วิธีทำ ‘ปณิธานปีใหม่’ ได้ไปต่อโดย VOA

• เกาหลีใต้สั่งเช็คความปลอดภัยเครื่องบินโบอิ้ง• สหรัฐฯ มอบความช่วยเหลือทางทหารอีก 2,500 ล้านให้ยูเครน• จีนอวดโฉมเรือจู่โจม-เครื่องบินขับไล่รุ่นใหม่• นานาทรรศนะ อเมริกายุคทรัมป์ จะเข้มหรือคลาย นโยบาย ‘พกปืน’• รับปีใหม่ใจสงบ! โพลล์ชี้ชาวอเมริกันเตรียมนับถอยหลังสู่ปี 2025 แบบเงียบ ๆ ที่บ้านโดย VOA

• ผู้เชี่ยวชาญไม่แน่ใจ ‘เครื่องบินชนนก’ ทำให้เครื่องบินเจจูไถลชนกำแพง• ปธน.อาเซอร์ไบจานเผยเครื่องบินตกเพราะถูกรัสเซียยิงโดยไม่ตั้งใจ• อิสราเอลชี้ ตัวประกันในกาซ่าถูกฮามาสทรมานหนัก• ‘คิม จอง อึน’ ประกาศนโยบายต่อต้านสหรัฐฯ ขั้นสุด• แผนพลังงานของทรัมป์ กับความท้าทายจากข้อบังคับ-กำแพงภาษีโดย VOA

ครูบาอาจารย์ทำเหรียญทำอะไรแจก ก็เพื่อให้กำลังใจเราให้ภาวนา อย่าไปหลงงมงาย อยากได้วัตถุมงคลหลวงพ่อ ก็ไปหารูปมาสักรูปหนึ่ง หามาเอง แล้วก็ทุกวันตั้งสัจจะว่าจะภาวนา จะรักษาศีล แค่นั้นวิเศษแล้ว สิ่งที่จะคุ้มครองเราได้ ไม่ใช่เหรียญ ไม่ใช่วัตถุมงคล วัตถุมงคลไม่อยู่ในมงคล 38 ประการ ไม่มีหรอก สิ่งที่จะรักษาคุ้มครองเราคือธรรมะ ฉะนั้นรักษาศีลไว้ ปฏิบัติธรรมไว…

ทำกรรมฐานอย่างหนึ่ง แล้วคอยรู้ทันความปรุงแต่งของจิต อย่างทำกรรมฐานไป หายใจไป พุทโธไป จิตหนีไปคิด เขาปรุงแต่งอะไร ปรุงแต่งอุทธัจจะ ความฟุ้งซ่าน รู้ว่าจิตฟุ้งซ่าน ไม่ต้องแก้ จิตฟุ้งซ่านรู้ว่าฟุ้งซ่าน อีกคนหนึ่ง ภาวนาหายใจไป พุทโธไป จิตหนีไปคิด ฟุ้งซ่าน แล้วรำคาญใจ ไม่ชอบเลย ทำไมมันฟุ้งนัก อยากให้มันหยุดคิด มันยังคิดอีก โมโหแล้ว มีกุกกุจจะ รำคาญใจ ให้…

การเจริญสติในชีวิตประจำวันเป็นเรื่องสำคัญมากเลย หลวงปู่มั่นท่านเคยสอนว่า ทำสมาธิมากเนิ่นช้า คิดพิจารณามากฟุ้งซ่าน หัวใจสำคัญของการปฏิบัติคือการเจริญสติในชีวิตประจำวัน หัวใจอยู่ตรงนี้ เก่งเฉพาะตอนนั่งสมาธิตอนเดินจงกรมไม่ได้กินหรอก วันหนึ่งจะนั่งเท่าไรจะเดินเท่าไร เวลาส่วนใหญ่ถ้าภาวนาไม่เป็น โอกาสจะได้มรรคผลนิพพานยากเหลือเกิน หลวงพ่อภาวนาเจริญสติเป็น…

• แหล่งข่าวเผยเครื่องบินอาเซอร์ไบจานตก เพราะระบบป้องกันภัยทางอากาศรัสเซีย• สธ.กาซ่าเผย อิสราเอลสังหารนักข่าว 5 ราย เทลอาวีฟชี้เป็นนักรบติดอาวุธ• เที่ยวบินเจแปนแอร์ไลน์ดีเลย์ เหตุโจมตีไซเบอร์• ไทย-เอเชียรำลึก 20 ปีสึนามิ บรรยากาศโศกเศร้า• ยอดคนเจ็บพุ่ง! เมื่อคนชิลล์ขณะจูงน้องหมาเดินเล่นโดย VOA

- รัสเซียโจมตียูเครนวันคริสต์มาส- เครื่องบินอาเซอร์ไบจานตก ตาย-เจ็บหลายสิบ- โป๊ปให้โอวาทคริสต์มาส กระตุ้นทั่วโลกวางอาวุธ-ขจัดความแตกแยก- แจ็คพอต 'เมกะมิลเลียนส์' ทะลุ $1,000 ล้านรับคริสต์มาส- ผู้รอดชีวิต-นักรณรงค์ ร่วมสะท้อนบทเรียน 20 ปีคลื่นยักษ์สึนามิปี 2004- “อาหารแปรรูปสูง” ปลอดภัยแค่ไหน?โดย VOA

- สธ.กาซ่าเผย อิสราเอลออกคำสั่งอพยพผู้ป่วยจากรพ.- ผู้เชี่ยวชาญแนะสหรัฐฯ ใช้สัญญาโลจิสติกส์กับไต้หวัน- ฮ่องกงเสนอรางวัลนับจับ 6 นักเคลื่อนไหวปชต.- อเมริกัน แอร์ไลนส์ งดให้บริการช่วงสั้น ๆ - พนง.สตาร์บัคส์กว่า 300 สาขาหยุดงานประท้วง- มองสัมพันธ์จีน-อินเดีย 2024- แวะ ‘ภัตตาคารน้ำแข็ง’ ในฟินแลนด์โดย VOA

อดทน เป็นลูกศิษย์หลวงพ่อไม่มีคำว่าอดทนไปไม่รอด ไม่รอดจริงๆ หลวงพ่อเป็นคนที่อดทนมาก เรียนกับท่านพ่อลี ท่านให้ทำอานาปานสติ ทำทุกวัน ทำแล้วไม่รู้จะไปต่ออย่างไร ก็ยังทำอยู่อย่างนั้น 22 ปีก็ยังทำอยู่ พอมาเจอหลวงปู่ดูลย์ ท่านสอนให้ดูจิต หลวงพ่อดูทุกวัน ดูทั้งวันที่ดูได้ ตอนไหนดูไม่ได้ เห็นอยู่ 2 ตอน ตอนนอนหลับไม่ต้องดู ถ้าดูแล้วไม่หลับ กับตอนที่ทำงานที่ต…

สิ่งที่สำคัญก็คือเรื่องของสติปัฏฐาน ถ้าเรารู้จักวิธีการปฏิบัติในสติปัฏฐาน อยู่ที่ไหนเราก็ทำของเราเอง ไม่ต้องยุ่งกับคนอื่น ไม่ต้องถามใคร สติปัฏฐานเป็นทางสายเดียวที่จะทำให้เราเข้าใจธรรมะ เข้าถึงความบริสุทธิ์หลุดพ้นได้ ไม่มีเส้นทางที่สอง สติปัฏฐานนั้นเราต้องพึ่งตัวเองเรียนรู้ตัวเอง อย่าหวังพึ่งคนอื่น อย่าหวังพึ่งกระทั่งครูบาอาจารย์ ต้องเดินด้วยตัวเองใ…

- เครื่องบินรบสหรัฐฯ ถูกพวกเดียวกันยิงตกทะเลแดง- ตร.เยอรมันเผยมีคำเตือนก่อนเหตุโจมตีตลาดคริสต์มาส- ไนจีเรียดับ 32 ราย! เหยียบกันตายแย่งของขวัญคริสต์มาส- ทรัมป์ขู่ยึด 'คลองปานามา' คืนหากถูกเอาเปรียบ- อาณาจักรยาเสพติด “แคปตากอน” แหล่งรายได้ลับ รบ.ซีเรีย- จัดระเบียบ นทท. “หมู่บ้านเกาหลีย้อนยุค”โดย VOA

สติที่แท้จริง ความหมายอันนี้คือสัมมาสติ ไม่ใช่สติธรรมดา สัมมาสติเกิดจากการเจริญสติปัฏฐาน ไม่มีวิธีอื่น ขั้นแรกเลยเราต้องมีวิหารธรรม วิหารธรรมแปลว่าเครื่องอยู่ของจิต ไม่ต้องหาว่าอันไหนเป็นวิหารธรรม ไม่ต้องคิดเอง พระพุทธเจ้ากำหนดไว้ให้แล้ว สอนไว้ให้แล้ว ในมหาสติปัฏฐานสูตรก็มี มหาสติปัฏฐาน เป็นชื่อพระสูตร สติปัฏฐานมีหลายสูตร ก็มีสติปัฏฐานย่อยๆ สติปัฏฐ…

• ทรัมป์ผลักดันคองเกรสปฏิเสธร่างงบใหม่ เพิ่มโอกาสรัฐบาลปิดทำการชั่วคราว• 'ลุยจิ เเมนจิโอนี' ถูกนำตัวมารับทราบข้อหาสังหารซีอีโอที่นิวยอร์กแล้ว• เมียนมาผลักดันวาระเลือกตั้งที่การประชุมในกรุงเทพ• ไทยปราบอินเทอร์เน็ตดาวเทียม ‘สตาร์ลิงค์’ • ส่องประวัติไม่ธรรมดาของผบ.ตร.หญิงนิวยอร์กโดย VOA

เวลาเราภาวนาก็ต้องค่อยสังเกตไป อะไรที่ภาวนาไปแล้วมันขัดกับคำสอนของพระพุทธเจ้า สภาวะอะไรเกิดขึ้นนี่เป็นไปเพื่อความปล่อยวางหรือเพื่อความยึดถือ สภาวะทั้งหลายตกอยู่ใต้ไตรลักษณ์ไหม ถ้าภาวนาแล้วไม่เข้าหลักไตรลักษณ์ ผิดแน่นอน หรือที่เราปฏิบัติอยู่นี่เป็นสมถะ หรือเป็นวิปัสสนาต้องแยกให้ออก ถ้าแยกไม่ออกเราก็หลงทำสมถะอยู่ แล้วเราก็คิดฟุ้งซ่านไป แล้วบอกเราเกิด…

- รวบมือสังหารผบ.อาวุธเคมีรัสเซีย- รบ.ฮานอยอวดโฉมอาวุธ ‘เมด อิน เวียดนาม’ หวังกระตุ้นอุตสาหกรรมกลาโหม- ตลาดหุ้นสหรัฐฯ ร่วงแรง หลังเฟดลดดอกเบี้ย 0.25%- ชายนิวยอร์กพบ 'ขากรรไกรช้างดึกดำบรรพ์' หลังบ้าน- อะไรคือความจริง เมื่อเครมลินอ้าง ทรัมป์ใช้ข้อมูลกรุงเคียฟรายงานชาวรัสเซียตายในยูเครน 600,000 คนโดย VOA

เราภาวนาเรื่อยๆ เราก็เห็นสุขเกิดแล้วสุขก็ดับ ทุกข์เกิดแล้วทุกข์ก็ดับ กุศลเกิดแล้วกุศลก็ดับ อกุศล โลภ โกรธ หลงเกิดแล้วมันก็ดับ จิตที่ไปดูรูปเกิดแล้วก็ดับ ตรงนี้ละเอียด ละเอียดกว่าที่จะรู้จิตสุขจิตทุกข์จิตดีจิตชั่ว คือเห็นจิตมันเกิดดับทางอายตนะทั้ง 6 จิตเกิดที่ตาดับที่ตา จิตเกิดที่หูดับที่หู จิตเกิดที่จมูกดับที่จมูก เกิดที่ลิ้นดับที่ลิ้น เกิดที่ร่างก…

- กลาโหมอิสราเอลยืนยันเข้าควบคุมกาซ่าหลังสงคราม- ยูเครนสังหารผู้บัญชาการอาวุธเคมีรัสเซียที่มอสโก- เร่งหามูลเหตุจูงใจวัยรุ่นหญิงยิงกราด รร.วิสคอนซิน- ซอฟต์แบงก์ญี่ปุ่นเผยลงทุน 'แสนล้านดอลลาร์' อเมริกายุคทรัมป์- มองย้อนปีแห่งการพลิกผันในสงครามยูเครน- หญิงวัย 82 เผยเคล็ดลับชะลอวัยด้วยการ ‘ปีนเขา’โดย VOA

• ปูตินกล่าวหาตะวันตกกดดันให้รัสเซียอาจต้อง 'ข้ามเส้น'• สหรัฐฯ-พันธมิตรชี้ เกาหลีเหนือเข้าร่วมสงครามยูเครน ‘ส่งสัญญาณอันตรายของภาวะขัดแย้ง’• ว่าที่ที่ปรึกษาค.มั่นคงสหรัฐฯ เรียกร้องหาสาเหตุพบโดรน• นายกฯ มาเลเซียตั้งทักษิณที่ปรึกษาส่วนตัว• เกษตรกรสหรัฐฯ หวัง ‘ทรัมป์’ เลือกรมต.หนุนการค้าโดย VOA

อ่านใจตัวเองให้ออก อ่านใจตัวเองได้ เราจะพบว่าการปฏิบัติไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป เราไม่ต้องทำอะไรเลย เราเห็นจิตมันทำงาน แต่กว่าจะเห็นตัวนี้ได้ไม่ใช่เรื่องง่าย ฝึกกันนานพอสมควร บางคนฝึกเท่าไรก็ไม่เห็น ความคิดปิดบังสภาวะทั้งหลายเอาไว้หมด คิดเอาๆ ไม่มีวันเข้าใจธรรมะ บางทีเรียนมากไป แล้วเวลาลงมือปฏิบัติความคิดมันแทรกเยอะเลย คอยคิดนำไปเรื่อยๆ สภาวะอันนี้ช…