ดาวน์โหลดแอปเลย!

show episodes
 
R
R U OK

1
R U OK

Unsubscribe
Unsubscribe
รายสัปดาห์
 
พอดแคสต์สำรวจสุขภาพจิต ที่จะพาคุณไปสำรวจหลากหลายพฤติกรรมชวนสงสัยในชีวิตประจำวัน ว่าแบบนี้คนอื่นเขาก็เป็นกัน หรือว่าต้องขอความช่วยเหลือจากหมอหรือผู้เชี่ยวชาญ หากป่วยจะได้รักษาอย่างทันท่วงที และเพื่อสุดท้าย เราจะได้เข้าใจตัวเอง เข้าใจผู้อื่น และอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข ดำเนินรายการโดย ปอนด์ ยาคอปเซ่น และ ดุจดาว วัฒนปกรณ์
 
Loading …
show series
 
เมื่อคู่หูเชฟอย่าง เชฟแวน-เฉลิมพล โรหิตรัตนะ และ เชฟแบล็ก-ภานุภน บุลสุวรรณ ที่ทำ Chef’s Table ด้วยกันมาหลายครั้ง จนรู้มือรู้ใจกันเป็นอย่างดี มื้ออาหารที่เสิร์ฟทีละเมนูตามลำดับต้องการความคิดสร้างสรรค์ การวางแผนที่แม่นยำ และการจัดการที่ดี เชฟทั้งสองเลยจะลองแชร์ประสบการณ์ในการทำเชฟเทเบิ้ล ด้วยการคิดมื้ออาหารมื้อพิเศษขึ้นมากันแบบสดๆ กำหนดปัจจัยและปัญหา…
 
ที่ละคร เวราอาฆาต ฮอตฮิตติดลมบนกันทั่วบ้านทั่วเมือง นอกจากเพราะเส้นเรื่องสนุกเร้าใจน่าติดตาม อีกเหตุผลคือเพราะได้ เอ๊ะ-อิศริยา สายสนั่น ผู้จัดละครดีกรีดอกเตอร์คอยอำนวยการอยู่เบื้องหลัง รายการตอนนี้จึงนัดหมายพูดคุยถึงชีวิต เทคนิคการ ‘ปรับใจ’ ก่อนต้องปรับตัวกองถ่ายละครไปตามสถานการณ์โรคระบาด ตลอดเส้นทางชีวิตในวงการบันเทิง ผู้จัดคนเก่งได้เรียนรู้อะไรบ้…
 
"เลือกคนผิดชีวิตเปลี่ยน" การตัดสินใจพลาด 1 ครั้งเปลี่ยนชีวิตผู้หญิงคนนึงไปตลอดกาล... เพราะเธอคนนี้พลาดท้องกับ “ผู้ชาย” ที่ไม่ได้รัก เหตุเกิดจากแค่อยากประชด “แฟนทอม” ทั้งที่รู้ว่าใจยัง “รักทอม” แต่ต้องจำยอมให้กับพ่อแม่ ที่อยากให้ลูกของเธอมีพ่อ... แล้วชีวิตของเธอจะเป็นอย่างไรต่อ? ไปติดตามพร้อมกัน #พี่อ้อยพี่ฉอดตัวต่อตัว EP125…
 
การลงทุนปลูกต้นไม้เพื่อหวังรายได้ระยะยาว อย่างที่รายการ My Planet Portfolio เคยเล่าไปเมื่อตอนแรก ดูจะเป็นความฝันของผู้มีที่ดินเป็นของตัวเองเท่านั้น ความจริงแล้ว ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร ก็ลงทุนปลูกต้นไม้กับ ‘ธนาคารต้นไม้’ ได้ทั้งสิ้น รายการตอนนี้ ดร.เดชรัต สุขกำเนิด จะพาไปคุยกับ พงศา ชูแนม ประธานมูลนิธิธนาคารต้นไม้ ผู้ก่อตั้งพรรคกรีน ถึงแนวคิดและหลักการข…
 
รายการคุยกับทูตตอนนี้จะพาไปคุยกับ ท่านทูตบุษฎี สันติพิทักษ์ เอกอัครราชทูต ณ กรุงแคนเบอร์รา ประเทศออสเตรเลีย เพื่อนบ้านแห่งคาบสมุทรแปซิฟิกจากซีกโลกใต้ ชวนทำความรู้จักประเทศแห่งความหลากหลายแบบไม่มีโอเปร่าเฮาส์และหมีโคอาล่า ฟังเรื่องราวความร่วมมือไทย-ออสเตรเลีย-อาเซียน ไปจนถึงภารกิจทูตไทยในแดนจิงโจ้จากมุมมองนักการทูต ทำไมออสเตรเลียจึงเป็นปลายทางแห่งกา…
 
ฤดูกาล Work from Home กลับมาเยือนอย่างเป็นทางการอีกครั้งเมื่อรัฐบาลประกาศขอความร่วมมือ ขโมยเวลาใช้ชีวิตและบรรยากาศออฟฟิศแสนสุขไปเสียดื้อๆ บีบให้เราต้องคุดคู้อุดอู้นั่งงมแป้นอักขระอยู่ที่บ้าน รายการ Good Mind ตอนนี้ หมอเอิ้น-พิยะดา หาชัยภูมิ จึงชวน ช้างน้อย กุญชร ณ อยุธยา มาร่วมกันไขเคล็ดลับ ทำงานที่บ้านอย่างไรให้ได้ทั้งงานดีและมีความสุข สำรวจทุกเส้…
 
แม้ว่าความเครียดจะไม่ใช่ผู้ร้าย และเราสามารถรู้จักตัวเองผ่านความเครียดได้ แต่การปล่อยให้ความเครียดขังอยู่โดยที่ไม่จัดการ อาจสร้างผลกระทบตามมาได้ทั้งทางร่างกายและจิตใจ เพราะฉะนั้นเราจึงจำเป็นต้องมีที่ปล่อยที่ปลอดภัยให้กับความเครียดที่แวะมาหาบ่อยๆ ในช่วงนี้ R U OK ชูใจ รวมฮิตวิธีระบายความเครียดที่บางครั้งเรามีมุมมองต่อมันว่าเป็นพฤติกรรมที่ไม่ดี เช่นก…
 
หลังจากทำธุรกิจอะไรก็ไม่สำเร็จสักที ในที่สุุด เทพ โพธิ์งาม ก็ปั้นขนมเปี๊ยะขั้นเทพ จนทำรายได้ช่วงพีคๆ ได้วันละกว่าแสนบาท แต่เมื่อเกิดสถานการณ์โควิด-19 กิจการของเขาก็ซบเซา จนตัดสินใจย้ายมาใช้ชีวิตอย่างเรียบง่ายกลางทุ่งในจังหวัดราชบุรี เขาเรียกพื้นที่ตรงนี้ว่า ไร่ป๋าเทพ เป็นทั้งบ้าน ร้านอาหาร ไร่ และพื้นที่เลี้ยงวัวฝูงใหญ่ที่ไถ่ขีวิตมา ไปดูกันว่า บทเร…
 
ธุรกิจโรงแรมคือหนึ่งภาคส่วนสำคัญที่ได้รับผลกระทบจากการสถานการณ์โควิด-19 มากที่สุด รายการ Coming of Age ตอนนี้ แพร-พิมพ์ลดา ไชยปรีชาวิทย์ จึงชวน หนิง-อลิสรา ศิวยาธร ทายาทรุ่นสามของโรงแรมศิวาเทล กรุงเทพ ธุรกิจที่พักที่ขึ้นชื่อเรื่องความยั่งยืน มาพูดคุยถึงสถานการณ์และการปรับตัวในช่วงโรคระบาด ไปจนถึงความเชื่อเรื่องโรงแรมสีเขียวที่แม้โควิด-19 ก็สั่นคลอน…
 
ประสบการณ์ความรักครั้งนี้ เป็นการนอกใจที่ไร้จรรยาบรรณ เพราะเรื่องราวของเธอคนนี้คือ ถูกสามีที่เป็นตำรวจนอกใจไปกับผู้หญิงที่เป็นถึงพยาบาลวิชาชีพทางด้านจิตเวชครอบครัว ลอบเป็นชู้กันจนถึงขั้นจดทะเบียนสมรส ทั้งที่เธอเพิ่งมีลูกกับสามี และที่เลวร้ายสุดคือตอนคลอด เธอเกือบตายเพราะตกเลือด แต่ไร้เงาสามีมาดูแล... ชีวิตสุดทุกข์ตรมของผู้หญิงคนนี้ เธอจะผ่านมันไปได…
 
รายการคุยกับทูตตอนนี้พาไปคุยกับ ท่านทูตวราวุธ ภู่อภิญญา เอกอัครราชทูต ณ กรุงอาบูดาบี สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ ประเทศแห่งอนาคตจากภูมิภาคตะวันออกกลาง ไปทำความรู้จักเอมิเรตส์นอกนครดูไบ ตั้งแต่เส้นทางการเป็น City of Future ความสัมพันธ์ทางการทูตระดับประชาชนระหว่างไทยกับเอมิเรตส์ วิธีการจัดการโควิด-19 ในแบบฉบับเอมิเรตส์ อัปเดตความคืบหน้าในการจัดงาน World Exp…
 
ใครจะคิดว่าการขายห้องเปล่าๆ จะมีมูลค่าถึง 18,000 เหรียญสหรัฐฯ ซึ่งเป็นงานชิ้นล่าสุดของ ซัลวาโตเร การาว (Salvatore Garau) อดีตนักดนตรีชาวอิตาลีที่ไม่ได้มองว่ามันเป็นห้องเปล่า แต่เป็นงานศิลปะแบบ Immaterial หรือไม่มีวัสดุนั่นเอง ห้องขนาด 150x150 เซนติเมตรจะมาพร้อมกับคู่มือในการติดตั้ง อุณหภูมิเท่าไหร่ ความชื้นเท่าไหร่ ติดห่างจากพื้นแค่ไหน ต้องใช้หลอดไ…
 
หลายคนคงยังไม่รู้ว่า ตลอดหลายสัปดาห์ที่ผ่านมานี้ สาเหตุที่ หมอเอิ้น-พิยะดา หาชัยภูมิ ห่างหน้าหายตาไปไหนจากเฟซบุ๊กไลฟ์และคลับเฮาส์ คือเธอประสบอุบัติเหตุจากกีฬาเซิร์ฟสเก็ตอย่างหนัก จนเกือบเข้าใกล้ภาวะสูญเสียสติ ราวกับว่ามีความตายมานั่งอยู่ข้างกายตลอดระยะเวลาที่เธอพักฟื้นอยู่ที่หออภิบาลผู้ป่วยวิกฤต เหตุการณ์นี้ทำให้เธอได้หันกลับมาคิดทบทวนกับตัวเองจนค้…
 
แพสชัน ดูเป็นแรงขับเคลื่อนสำคัญในการดำเนินชีวิต แต่ในช่วงเวลาที่เครียด และหดหู่แบบนี้หลายคนอาจรู้สึกว่าแพสชันในการผลักให้ไปทำสิ่งต่างๆ ดูหดหาย จนไม่อยากจะทำอะไร R U OK ชูใจ ชวนทำความรู้จักแพสชันที่สามารถเกิดขึ้นได้จากภายใน และสร้างได้จากภายนอก พร้อมกับตั้งคำถามว่าในการใช้ชีวิตนั้น แท้จริงแล้วต้องใช้แพสชันเป็นแรงขับเคลื่อนเสมอไปหรือไม่ เพราะก็มีอีกห…
 
ออกรสตอนนี้ เชฟแวน-เฉลิมพล โรหิตรัตนะ และ เชฟแบล็ก-ภานุภน บุลสุวรรณ มาเล่าเรื่องของสมุนไพรและเครื่องเทศ กับประสบการณ์การใช้ปรุงอาหารแบบเชฟทั้งสอง เครื่องปรุงที่ใช้เพิ่มรส เพิ่มกลิ่น และสี และเพิ่มฤทธิ์บางอย่างให้กับอาหาร จนบางทีมีสรรพคุณเป็นได้ถึงยาบรรเทาอาการ วิธีการใช้แบบสดหรือแบบแห้ง ควรใช้กับการปรุงอาหารประเภทไหน จุดประสงค์ในการใช้สมุนไพรและเคร…
 
รายการ Coming of Age ตอนนี้ แพร-พิมพ์ลดา ไชยปรีชาวิทย์ จะพาไปคุยกับ เชฟโบ-ดวงพร ทรงวิศวะ เจ้าของ ‘โบ.ลาน’ ร้านอาหารระดับ 1 ดาวมิชลิน ถึงความเชื่ออันหนักแน่นในเรื่อง Zero Food Waste และการกินอย่างยั่งยืน ซึ่งถูกสั่นคลอนโดยสถานการณ์โรคระบาดที่ผ่านมา ตลอดจนบทเรียนชีวิตในวัย 41 ปีที่เพิ่งปิดร้านลงไปอย่างมีความสุข รวมทั้งเทคนิคการจัดการขยะอาหาร ที่เชฟโบ…
 
ความจำที่ดี ดูเป็นคุณสมบัติที่ใครหลายคนต้องการ เพราะมันทำให้เราเอาตัวรอดตั้งแต่การเรียนหนังสือ การทำงานที่ต้องติดต่อสื่อสารกับคนต่างๆ รวมทั้งในแง่มุมความสัมพันธ์ที่แสดงถึงความใส่ใจและความเป็นมืออาชีพ ป๋าเต็ด-ยุทธนา บุญอ้อม เล่าให้ R U OK Self-Work ฟังว่า ระยะหลังความจำที่เกิดขึ้นใหม่ๆ ไม่สามารถบรรจุลงไปในถุงความจำ ตั้งแต่ชื่อคน วันสำคัญ หรือแม้กระท…
 
เส้นบางๆระหว่างคำว่า “นอกใจ” กับ “ให้บริการ” เพราะแฟนของเธอคนนี้คือ “อดีตหนุ่มบาร์โฮสต์” แม้เขาจะเลิกทำงานนี้มา 2 ปี แต่ตลอดเวลาที่คบกับเธอ เขายังนัดเจอผู้หญิงอีกหลายคน และอ้างว่าเป็น “ลูกค้าเก่า” ที่ยังต้องเอนเตอร์เทนเพื่อแลกเงิน... สุดท้ายความสัมพันธ์ครั้งนี้เธอจะเป็น “คนที่เขาจะหยุดทุกอย่างเพื่อเธอคนเดียว” หรือเป็นแค่ “ลูกค้า” ที่ไม่ต่างจากผู้หญ…
 
หลังจากพาไปสำรวจวิธีการลงทุนในโซลาร์เซลล์ตั้งแต่สเกลบ้านเรือนจนถึงหน่วยงานไปเมื่อคราวก่อน รายการ My Planet Portfolio ตอนนี้ ดร.เดชรัต สุขกำเนิด ขอขยายความให้คุณผู้ฟังเห็นภาพมากขึ้น ด้วยการพาไปคุยกับ ธีรพจน์ กษิรวัฒน์ จากกลุ่ม Lanta Go Green ที่ปรึกษาลันตามาร์ท ร้านค้าท้องถิ่นเจ้าดังประจำเกาะที่เริ่มต้นติดแผงโซลาร์เซลล์ ไม่ใช่แค่เพื่อลดค่าไฟ แต่เพรา…
 
รายการคุยกับทูตตอนนี้พาไปสนทนาถึงบทบาทของนักการทูตในประเทศมหาอำนาจของโลก กับ ท่านทูตอรรถยุทธ์ ศรีสมุทร เอกอัครราชทูต ณ กรุงปักกิ่ง สาธารณรัฐประชาชนจีน ตั้งแต่ธรรมเนียมการทูตฉบับแดนมังกร ภารกิจนอกทำเนียบอย่างการเดินทางเยือนต่างมณฑล การจัดงาน Thai Fest แบบ New Normal แต่ดึงคนดูได้มากถึง 250 ล้านคน ภารกิจทางอวกาศของชาติจีน โอกาสทางการค้าและเศรษฐกิจระห…
 
ในช่วงที่ทุกอย่างถาโถมมาแบบไม่ให้เราตั้งตัว ทั้งกระแสความเปลี่ยนแปลง ข่าวสารและความเห็นจากโซเชียลมีเดีย หรือแม้แต่ภาระงาน ก็ล้วนแล้วแต่อาจเป็นปัจจัยที่ทำให้จิตใจได้รับแรงกระแทกไม่มากก็น้อย แม้ว่าการตามข่าวจะเป็นเรื่องสำคัญ แต่การรักษาใจให้อยู่ไหว ก็เป็นเรื่องสำคัญไม่แพ้กัน R U OK ชูใจ ขอเสนอวิธีป้องกันจิตใจ ด้วยการกั้นรัวเรื่องต่างๆ ให้รับรู้ แต่ไม…
 
ธุรกิจโรงแรมที่พักน่าจะเป็นภาคส่วนที่ได้รับผลกระทบจากเหตุการณ์โรคระบาดมากที่สุด รายการ Coming of Age ตอนนี้จึงพามาคุยกับ แต๋ม-ศุภจี สุธรรมพันธุ์ CEO โรงแรมดุสิตธานี ถึงประสบการณ์ในการพาธุรกิจฝ่าฟันวิกฤตครั้งใหญ่ของมนุษยชาติ ตั้งแต่การปรับตัวของแต่ละองคาพยพตามนิยามโรงแรมที่เปลี่ยนไป เทคนิคการปลุกขวัญลูกทีม ไปจนถึงความไม่แน่นอนของชีวิตและการงาน รวมถึ…
 
R U OK Self-Work ชวนสำรวจตัวตนอีกครั้ง เพื่อหาสาเหตุของความกลัวที่เกิดขึ้น เมื่อเรากลัวอะไรบางอย่าง เช่นเดียวกับ แหม่ม-วีรพร นิติประภา ที่มีปัญหาทุกครั้งกับการใช้แอปพลิเคชัน Zoom Meeting ซึ่งกลายเป็นส่วนหนึ่งของ New Normal หลังจากที่โควิด-19 ทำให้หลายๆ คนต้องใช้ Zoom ในการติดต่อสื่อสาร หากคุณรู้สึกกลัวการใช้เทคโนโลยี หรือไม่สบายใจที่จะเห็นตัวเองในจ…
 
“เขาบอกว่า เขาสามารถทำร้ายให้เราเจ็บได้ถึงจุดไหน ที่จะไม่ทำให้เราตาย” รักครั้งนี้เกือบเอาชีวิตไม่รอด เพราะแฟนที่คบสามารถจบชีวิตเธอได้ตลอดเวลา... ผิดหวังจากรักครั้งเก่า เพื่อนเลยพารักครั้งใหม่มาพบ แต่เพราะใช้เวลาคบหาดูใจเพียง 7 เดือน เธอเลือกไปใช้ชีวิตกับเขา และนี่เป็นจุดเริ่มต้นของอุทาหรณ์ความรักสุดทรมานที่เกิดจากการ “รู้หน้าไม่รู้ใจ” มาติดตามเรื่อ…
 
รายการคุยกับทูตตอนนี้พาไปคุยกับ ท่านทูตนิธิวดี มานิตกุล เอกอัครราชทูต ณ กรุงบราซิเลีย ประเทศบราซิล พี่ใหญ่จากฝั่งละตินอเมริกา ความกว้างใหญ่ขนาดเท่าทวีปทำให้งานการทูตและการค้าในบราซิลแตกต่างไปจากที่อื่นอย่างไร สีสันของการเลี้ยงรับรองทูตแบบ New Normal ไอเดียต้นขั้วจากท่านทูตนิธิวดีจัดเต็มความคิดสร้างสรรค์และสนุกสนานแค่ไหน ถ้าคนไทยรู้จักบราซิลจากฟุตบอ…
 
ในยุคที่ความล้มเหลวเดินทางมาหาเราบ่อยขึ้น แน่นอนว่าส่วนหนึ่งเกิดขึ้นจากปัญหาด้านโครงสร้าง แต่เมื่อความรู้สึก ‘ไม่ประสบความสำเร็จ’ เกิดขึ้น ความคิดที่มีต่อตัวเองหลายอย่างก็ตามมา ทำไมเราห่วย? เราไม่เก่ง? และไม่ประสบความสำเร็จในชีวิตเหมือนคนอื่นๆ? จนเริ่มสงสัยในคุณค่าของตัวเอง R U OK ชูใจ ชวนตั้งคำถามกับ ‘ความสำเร็จ’ ตามกระแสหลักของสังคม พร้อมชวนมอง ‘…
 
ศิลปะการต่อสู้ขอส่งท้าย Pride Month เตยและแขกรับเชิญจะพาไปย้อนดูการต่อสู้เพื่อ LGBTQ ผ่านการเดินทางของ ‘ธงสีรุ้ง’ ที่กลายเป็นสัญลักษณ์มาตั้งแต่ ค.ศ.1978 ไปจนถึงการเคลื่อนไหวของ LGBTQ ในวงการศิลปะ มาแอบดูผลงานเจ๋งๆ ของศิลปินชื่อดังไปพร้อมๆ กัน ดำเนินรายการ : ภาสินี ประมูลวงศ์, ตะวัน พงศธรโดย The Cloud Podcast
 
รายการ Good Mind ตอนนี้ หมอเอิ้น-พิยะดา หาชัยภูมิ ชวน ช้างน้อย กุญชร ณ อยุธยา มาเปลี่ยนความขี้เกียจที่เคยถูกปรามาสว่าเป็นความชั่วร้ายของชีวิต ให้เป็นประโยชน์ต่อชีวิตประจำวัน ด้วยการพาไปทำความรู้จักความขี้เกียจอย่างลึกซึ้ง ตั้งแต่อาการเซื่องซึมเฉื่อยชาไปจนถึงไม่อยากลุกขึ้นมาทำงาน พร้อมปฏิวัติความเข้าใจต่ออาการขี้เกียจเสียใหม่ ใช้ชีวิตอย่างไรให้อยู่ก…
 
In Relationships ตอนนี้ ศาสตราจารย์ธเนศ วงศ์ยานนาวา และ ช้างน้อย กุญชร ณ อยุธยา จะพาไปสอดส่องที่มาที่ไป ว่าครอบครัวทุกวันนี้เป็นแบบไหน ครอบครัวกระฎุมพีชนชั้นกลาง (Bourgeois Familly) คืออะไร เกิดขึ้นมาได้อย่างไรและตอนไหนในประวัติศาสตร์ เมื่อใดที่สำนึกอัตตาเปลี่ยนแปลงไป เราไม่แนะนำตัวว่าเป็นลูกเต้าเหล่าใครอีกต่อไป การที่ลูกไม่ได้เป็นทรัพย์สินของพ่อแม…
 
ความสมบูรณ์เแบบเป็นสิ่งที่มนุษย์หลายคนปรารถนา แต่หลายครั้งที่ความสมบูรณ์พร้อมเลยเส้นเป็นความ Perfectionist ที่ไม่อนุญาตให้ตัวเองผิดพลาด R U OK Self-Work ชวน บอย Lomosonic ทำกระบวนการการเข้าใจตัวเอง ที่รู้สึกคล้ายๆ แตกสลาย และเจ็บปวดทุกครั้งที่สิ่งที่ทำไม่ใกล้เคียงภาพที่ตั้งใจเอาไว้ จนเกิดเป็นความรู้สึกที่กดดันตัวเอง ไม่ใช่เพื่อการแก้ไข แต่เพื่อมองใ…
 
รายการ Coming of Age ตอนนี้พาไปคุยกับ แม่เม้า-สุดา ชื่นบาน นักร้องหญิงเสียงห้าวระดับตำนานของประเทศไทย ถึงบทบาทกรรมการในรายการ The Golden Song เวทีเพลงเพราะ รายการที่คนรักเพลงเก่ายกให้เป็นเบอร์หนึ่งในใจ ตั้งแต่ความเนี้ยบ เป๊ะ ไปจนถึงความลำบากใจและเรื่องเล่าสนุกๆ จากหลังโต๊ะกรรมการ รวมทั้งความภาคภูมิใจที่ได้มีส่วนสร้างนักร้องคุณภาพให้แก่วงการเพลงไทย …
 
รายการคุยกับทูตตอนนี้พาไปคุยกับ ธงชัย ชาสวัสดิ์ ผู้อำนวยการใหญ่สำนักงานการค้าและเศรษฐกิจไทย ณ ไทเป ไต้หวัน อดีตดินแดนเกษตรกรรมที่ผันตัวมาเป็นเจ้าแห่งนวัตกรรมและความคิดสร้างสรรค์ในเวลาเพียง 40 ปี ความสัมพันธ์ทางการทูตและการค้าระหว่างไทยกับไต้หวันในมุมที่คุณอาจไม่เคยรู้ ทราบหรือไม่ว่ามีคนไทยจำนวนมากไปทำงานที่ไต้หวัน และคนไต้หวันที่อยู่ในเมืองไทยนั้นม…
 
อีกหนึ่งเรื่องราวความรักที่ถูกนอกใจ เรียกได้ว่าเป็น “การนอกใจอย่างสมบูรณ์แบบ” เพราะเธอคนนี้ต้อง “เซ็นสัญญายกสามี” ให้กับผู้หญิงอีกคนอย่างเป็นทางการ เพื่อเป็นการประกาศว่า “ผู้หญิงคนนั้นไม่ได้แย่งสามีของใคร” แต่เรื่องไม่ได้จบแค่นั้น เพราะสามีไม่ยอมยุติความสัมพันธ์ระหว่างเรา สุดท้ายความรักของพวกเขากับใบสัญญายกสามีฉบับนี้ บทสรุปจะเป็นอย่างไร? ร่วมเรียน…
 
รายการ My Planet Portfolio ตอนนี้ ดร.เดชรัต สุขกำเนิด พาไปทำความรู้จักการลงทุนด้วยโซลาร์เซลล์ เทคนิคการลดค่าไฟสุดเก๋าที่ใครหลายคนหลงลืมไป โดยมี อิฐบูรณ์ อ้นวงษา ผู้ประสานงานกองทุนแสงอาทิตย์ มาร่วมแชร์ข้อมูล ตั้งแต่ความคุ้มค่าและนานาข้อคำนึงก่อนติดตั้งแผงแปลงแสงอาทิตย์เป็นไฟฟ้า กฎหมายและนโยบายรัฐที่ควรคำนึงถึง ไปจนถึงโอกาสสร้างงานกระจายอาชีพจากการลง…
 
รายการ Talk of The Cloud ตอนนี้ เราชวน ‘เจ๋อ-ภาวิต จิตกร’ ประธานเจ้าหน้าที่บริหารสายธุรกิจ GMM Music มาพูดคุยเรื่องการปรับตัวของอุตสาหกรรมเพลงไทยภายใต้สถานการณ์โควิด-19 พร้อมเล่าเรื่องราวการร่วมมือครั้งสำคัญของสองค่ายเพลงยักษ์ใหญ่ไทย-เกาหลี อย่าง GMM Grammy และ YG Entertainment เกิดเป็นบริษัทพัฒนาศิลปินครบวงจรในชื่อ YG”MM ค่ายที่พร้อมปลุกปั้นไอดอลไ…
 
ในช่วงเวลาที่ต้องเอาตัวรอดจากความยากลำบาก หลายคนเข็นตัวเองให้ออกไปทำงานอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย จนเมื่อร่างกายและจิตใจเริ่มเรียกร้องให้หยุดพัก แต่กลายเป็นว่าพักแล้วกลับรู้สึกผิดกับตัวเองที่ปล่อยเวลาให้ผ่านไป อยากให้เวลามีค่ากว่านี้ R U OK ชูใจ ขอเป็นแรงใจให้ทุกคนที่กำลังใช้ชีวิตและออกไปทำงานภายใต้แรงกดดัน แต่การไม่อนุญาตตัวเองได้มีเวลาพักผ่อนอาจไ…
 
ร้านอาหารที่เสิร์ฟกับแกล้มพร้อมเครื่องดื่มมีอยู่แทบทุกวัฒนธรรม แต่ร้านกับแกล้มแบบอิซากายะ (Izakaya) ของญี่ปุ่นที่สนุกสนานและอาหารจานเล็กๆ แบบญี่ปุ่น เข้ากันกับวัฒนธรรมกินดื่มของคนไทยได้ดี เชฟแวน-เฉลิมพล โรหิตรัตนะ และ เชฟแบล็ก-ภานุภน บุลสุวรรณ จะเล่าถึงประสบการณ์ที่ได้ไปนั่งกินดื่มในร้านอิซากายะหลายๆ ร้าน และเล่าถึงความเข้ากันของกับแกล้มจานเล็กที่ส…
 
ไม่ว่าคุณจะคุ้นเคยกับ ก๊อต-จิรายุ ตันตระกูล ในบทบาทใดมาก่อน ขอให้ลบภาพเหล่านั้นทิ้งไปให้หมด เพราะอีกแง่มุม เขาคือชายหนุ่มผู้ก้าวข้ามกำแพงแห่งความกลัว กล้าออกมาทำงานศิลปะที่ตัวเองรักอย่างทุ่มสุดตัว เป็นมนุษย์ปุถุชนผู้ใช้ธรรมะเป็นเครื่องมือในการทำความเข้าใจชีวิตได้อย่างชาญฉลาด จนตระหนักถึงความไม่มีแก่นสารของชีวิต บทสนทนาในรายการ Coming of Age ตอนนี้จ…
 
R U OK Self-Work ชวนเบลล์ เขมิศรา พลเดช มาแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวจากการก้าวผ่านความรู้สึกไม่เก่งพอเมื่อเปรียบเทียบตัวเองกับเพื่อนๆ วัยเดียวกัน มาสู่จุดที่รู้สึกพอใจในความสามารถของตัวเอง เพื่อให้ทุกคนที่กำลังรู้สึกว่าตัวเองไม่เก่ง สามารถนำวิธีจัดการความรู้สึกไปปรับใช้กับโลกภายในของตัวเองและเตรียมจิตใจให้พร้อมรับมือกับอุปสรรคใหม่ๆ ที่เข้ามาในชีวิตอยู่เ…
 
Loading …

คู่มืออ้างอิงด่วน

Google login Twitter login Classic login