Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Arundhati Baitmangalkar เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Arundhati Baitmangalkar หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Understanding Meditation with that Meditation Guy

40:18
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 438943972 series 3255326
เนื้อหาจัดทำโดย Arundhati Baitmangalkar เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Arundhati Baitmangalkar หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

I've been increasingly interested in the topic of meditation over the past year and have been waiting for the right guest to kickstart the conversation. Recently, I came across Jimmy Wightman, also known as That Meditation Guy on Instagram. Based in the UK, he is a well-respected meditation and mindfulness teacher. I've been following Jimmy's work for quite some time, and I believe the time is right to have him as a guest on the podcast.
Episode Highlights:

  • What is the goal of meditation and why should someone meditate?
  • Setting yourself up for success in meditation
  • Mindfulness and meditation: what comes first?
  • Dealing with rough moments in meditation
  • What type of meditation to start with
  • Stages of attention
  • Do you meditate for joy or happiness?
  • How much time is needed to cultivate a steady meditation practice?
  • Grief and trauma in meditation
  • Learning meditation through apps and videos versus going to a teacher
  • How does someone choose their mantra?

Join our mailing list
Find all the resources mentioned in this episode
Connect with us on Instagram

  continue reading

170 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 438943972 series 3255326
เนื้อหาจัดทำโดย Arundhati Baitmangalkar เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Arundhati Baitmangalkar หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

I've been increasingly interested in the topic of meditation over the past year and have been waiting for the right guest to kickstart the conversation. Recently, I came across Jimmy Wightman, also known as That Meditation Guy on Instagram. Based in the UK, he is a well-respected meditation and mindfulness teacher. I've been following Jimmy's work for quite some time, and I believe the time is right to have him as a guest on the podcast.
Episode Highlights:

  • What is the goal of meditation and why should someone meditate?
  • Setting yourself up for success in meditation
  • Mindfulness and meditation: what comes first?
  • Dealing with rough moments in meditation
  • What type of meditation to start with
  • Stages of attention
  • Do you meditate for joy or happiness?
  • How much time is needed to cultivate a steady meditation practice?
  • Grief and trauma in meditation
  • Learning meditation through apps and videos versus going to a teacher
  • How does someone choose their mantra?

Join our mailing list
Find all the resources mentioned in this episode
Connect with us on Instagram

  continue reading

170 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน