Когда тревожно на душе: зачем нам чувство тревоги?

Психология с Александрой Яковлевой

เนื้อหาจัดทำโดย Александра Яковлева เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Александра Яковлева หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

6M ago 41:53

MP3•หน้าโฮมของตอน

В это раз пообщались с уже знакомой вам Екатериной Хломовой — психотерапевтом и автором книги бестселлера «Я не могу без тебя» и воркбука «На своей стороне».

Поговорили с Екатериной на очень жизненную тему — о тревоге:

Зачем вообще нужна тревога?
Когда нужно прислушаться к своей тревоге?
Почему человек может стать слишком тревожным?
Как тревога влияет на наше физическое состояние?
Почему у тревоги может не быть причины?

Рекомендованные книги:

Екатерина Хломова «Я не могу без тебя. Как не терять себя в отношениях»

Рэндольф Нэсси «Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства»

А еще напоминаем вам, что совсем скоро пройдет первая «Живая встреча Психология с Александрой Яковлевой»!

Мероприятие доступно оф-лайн и он-лайн

Билеты можно приобрести по ссылке: https://mediomodo.ru/yakovleva-msk

❤️ Поддержать команду подкаста:

https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/psy_with_yakovleva

👉Телеграм канал проекта 👈

Продюсер: Анастасия Колосова

Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

275 ตอน