Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Andrew Miller เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Andrew Miller หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Self-Care for the Business Owner – with Le-an Lai Lacaba, Virtual Assistant Coach

34:33
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 377250885 series 3159742
เนื้อหาจัดทำโดย Andrew Miller เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Andrew Miller หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In this episode, I'm talking with Le-an Lai Lacaba, a Virtual Assistant Coach and founder of 2xYou, a remote executive assistant service company.

Le-an uses her expertise to help overwhelmed business owners delegate tasks and streamline processes. However, our conversation quickly turns personal as Le-an shares her own experiences of overwhelm, including her battle with depression and anxiety spinning out of a near death experience, and the coping strategies she learned along the way.

In our conversation, we cover such points as:

  • how to talk to your inner voice;

  • the biggest challenges entrepreneurs face around delegation; and

  • when to say No.

Le-an's life now is one filled with novelty, passion and curiosity and she is keen to see others have that same joy in life and business.

If you want to know more about Le-an, then check out the following links:

Le-an's Personal Website

2xYou Website

Le-an's Linkedin Profile

Le-an's Facebook Page

So do check those out but for now sit back, relax, take a moment to reflect on your own self-care needs and, most of all, enjoy.

  continue reading

98 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 377250885 series 3159742
เนื้อหาจัดทำโดย Andrew Miller เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Andrew Miller หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In this episode, I'm talking with Le-an Lai Lacaba, a Virtual Assistant Coach and founder of 2xYou, a remote executive assistant service company.

Le-an uses her expertise to help overwhelmed business owners delegate tasks and streamline processes. However, our conversation quickly turns personal as Le-an shares her own experiences of overwhelm, including her battle with depression and anxiety spinning out of a near death experience, and the coping strategies she learned along the way.

In our conversation, we cover such points as:

  • how to talk to your inner voice;

  • the biggest challenges entrepreneurs face around delegation; and

  • when to say No.

Le-an's life now is one filled with novelty, passion and curiosity and she is keen to see others have that same joy in life and business.

If you want to know more about Le-an, then check out the following links:

Le-an's Personal Website

2xYou Website

Le-an's Linkedin Profile

Le-an's Facebook Page

So do check those out but for now sit back, relax, take a moment to reflect on your own self-care needs and, most of all, enjoy.

  continue reading

98 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน