Jak opiekować się złością - rozmowa z Katarzyną Kalinowską

1:05:36
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 289689072 series 2909067
โดย Marita และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

Kolejną rozmową z cyklu "Rozwód... I co dalej" jest spotkanie z psycholog Katarzyną Kalinowską. Opowiadamy w nim o złości i tym, w jaki sposób się nią zaopiekować, żeby nas Zachęcam do wysłuchania.

Z tego odcinka dowiesz się:

  • Jak wypracować świadomy kontakt ze swoją złością
  • Jak wyrażać złość w sposób, który nie rani
  • Jak regulować własne emocje
  • Czym jest dorosła złość

Kim jest Katarzyna?

Katarzyna Kalinowska to psycholog, trenerka fundacji FamilyLab Polska i nauczycielka. Pomaga rodzicom słuchać, patrzeć i mówić do siebie i dzieci z czułością. Tworzy Przystanek Relacja Katarzyna Kalinowska - miejsce, gdzie praktykuje odwagę w dzieleniu się tym, co jej bliskie, a także zachęca do świadomego budowania relacji z samym sobą.

Jeśli chcesz znaleźć wsparcie w różnych sytuacjach, również tych związanych z wychowywaniem dzieci po rozstaniu, u innych par – zachęcam Cię do dołączenia do członków grupy Rozmowy Między Parami.

Zapisz się na newsletter Między Parami: https://miedzyparami.pl/newsletter-miedzy-parami

84 ตอน