New Year’s Resolutions ทำอย่างไรให้เป็นจริง | BI Podcast

 
แบ่งปัน
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on February 23, 2021 11:25 (2M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 282539657 series 2413567
โดย Brand Inside และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

ขึ้นปีใหม่ทั้งที แม้จะต้องอยู่กับโควิดและเศรษฐกิจที่ย่ำแย่ไปอีกไม่น้อย แต่เราควรหาโอกาสตั้งเป้าหมายประจำปี หรือที่เรียกว่า New Year’s Resolutions กันสักหน่อย เพื่อให้อะไรๆ ในชีวิตดีขึ้นบ้าง

Brand Inside Podcast เลยมาชวนคุยถึงวิธีการทำ New Year’s Resolutions ให้สำเร็จ ต้องทำอย่างไร? เป็นเทคนิคจาก Harvard Medical School คิดดูว่ามันสำคัญขนาดที่ต้องมีการศึกษาวิจัย

– ตั้งเป้าหมายให้ใหญ่ไว้ก่อน
– ย่อยเป้าหมายใหญ่ ให้กลายเป็นภารกิจเล็กๆ
– ตอบตัวเองให้ได้ ทำไมต้องการเปลี่ยนแปลง
– สร้างคำมั่นสัญญาว่าจะทำให้ได้
– ให้รางวัลกับตัวเองทุกครั้งที่ทำสำเร็จ
– เรียนรู้จากอดีตที่ผิดพลาด
– ทุกความสำเร็จไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ

ฝากติดตาม Brand Inside Podcast ได้ผ่านช่องทางด้านล่างนี้ได้เลย

apple podcast

spotify

soundcloud

google podcast

podbean

YouTube

The post New Year’s Resolutions ทำอย่างไรให้เป็นจริง | BI Podcast first appeared on Brand Inside.

254 ตอน