E119 Trail Tips: Running and Anxiety


Manage episode 279729479 series 2485731
โดย Hilary Spires, Hilary Spires: Trail Runner, and Sports Junkie และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

How come some people can run all year-round and don't seem to get injured or tired? What if I've stopped completely, how do I get my mojo back? What if I'm anxious to come back after an injury, trying to get pregnant, or just lost my motivation completely? Tory and I dive into these questions and much more.

Go to Goodr.com and use discount code TRW for 15% off Goodr sunglasses!!

More from me @hilsport55 and more from Tory @to_scho

Thank you to everyone who is supporting the podcast on Patreon! Click here to get your strength workouts

144 ตอน