พอดคาสท์ Psychoterapia ชั้นนำ (2024)

1
Muszę być silny, muszę być silna – o przekonaniach, które nas ograniczają – SOMÉNTIQ PODCAST 13:52

8d ago13:52

13:52

Czym dla Ciebie jest siła? Czy czujesz, że musisz radzić sobie sama/sam, nie pokazując nikomu swoich trudności? Takie przekonanie może wydawać się naturalne, ale niesie za sobą ogromne konsekwencje – zarówno w życiu emocjonalnym, jak i społecznym. W najnowszym odcinku naszego podcastu, poruszamy temat, który dotyka wielu z nas: "Muszę być silna/sil…

1
Poniedziałki z Psychoterapią - Psychoterapia wspierająca leczenie niepłodności - rozmowa z Katarzyną Bertrand 59:13

12d ago59:13

59:13

Poniedziałki z Psychoterapią - Psychoterapia wspierająca leczenie niepłodności - rozmowa z Katarzyną Bertrand Katarzyna Bertrand - Jestem absolwentką Psychologii Uniwersytetu Gdańskiego na kierunku psychologia , specjalność psychologia kliniczna człowieka dorosłego Pracuje z młodzieżą i osobami dorosłymi. Po ukończeniu studiów rozpoczęłam podyplomo…

1
Overthinking – jak przestać nadmiernie analizować? – SOMÉNTIQ PODCAST 17:48

13d ago17:48

17:48

Overthinking – jak przestać nadmiernie analizować? Czy czujesz, że nadmierne analizowanie rządzi Twoim życiem? Zamiast działać, spędzasz godziny na rozważaniu, co mogłeś powiedzieć inaczej lub jak uniknąć potencjalnych błędów? Nadmierne analizowanie, czyli overthinking, to zjawisko, które dotyka wielu z nas – i nie bez powodu. Nasz mózg, próbując n…

1
Dlaczego się zamartwiamy? – SOMÉNTIQ PODCAST 28:39

20d ago28:39

28:39

Zamartwianie się towarzyszy większości z nas, lecz często trudno nam zrozumieć, skąd bierze się to uczucie i dlaczego niełatwo jest nad nim zapanować. W tym odcinku „soméntiq podcast” przyglądamy się psychologicznym, biologicznym i społecznym przyczynom zamartwiania się. Omawiamy, jak ewolucja ukształtowała nasz umysł, by poszukiwać zagrożeń, oraz …

1
Tłumienie złości i gniewu – SOMÉNTIQ PODCAST 12:51

1M ago12:51

12:51

Tłumienie Złości i Gniewu: Co Nam Mówi Gabor Maté? W najnowszym odcinku naszego podcastu zagłębiamy się w temat tłumienia złości i gniewu, opierając się na przemyśleniach Gabora Maté, znanego lekarza i psychoterapeuty. W odcinku poruszamy istotne kwestie dotyczące wpływu stłumionych emocji na nasze zdrowie psychiczne oraz fizyczne. W tym odcinku: S…

1
Poniedziałki z Psychoterapią - Kto poniesie ten świat - Rozmowa z Piotrem Wieczorkowskim o współuzależnieniach 1:02:15

1M ago1:02:15

1:02:15

Poniedziałki z Psychoterapią - Kto poniesie ten świat - Rozmowa z Piotrem Wieczorkowskim o współuzależnieniach. Piotr Wieczorkowski - specjalista psychologii klinicznej, psychoterapii uzależnień i psychoterapii dzieci i młodzieży. Ukończył kurs psychoterapii w PIE oraz liczne szkolenia z zakresu psychoterapii ericksonowskiej, w tym prowadzone przez…

1
Miłość warunkowa – będę Cię kochać jeśli – SOMÉNTIQ PODCAST 12:58

2M ago12:58

12:58

W najnowszym odcinku podcastu zgłębiamy temat miłości warunkowej, która często, choć nieświadomie, towarzyszy relacjom rodzic-dziecko. Zastanawiasz się, jakie długofalowe konsekwencje może mieć takie podejście? A może chcesz dowiedzieć się, jak budować zdrowe relacje oparte na miłości bezwarunkowej? W tym odcinku: Opowiem, czym jest miłość warunkow…

1
Ekstrawertyk, czy introwertyk, co powiedział Jung? – SOMÉNTIQ PODCAST 15:33

2M ago15:33

15:33

W tym odcinku zagłębiamy się w teorię Carla Junga i odkrywamy, jak różne cechy osobowości wpływają na nasze decyzje i relacje. Przedstawiamy historie Ani i Bartka, którzy stoją przed podobnymi wyborami, ale ich decyzje różnią się ze względu na ich osobowości. Zobaczcie, jak ekstrawersja i introwersja kształtują ich podejście do pracy. Ale to nie ws…

1
Dlaczego jedni ujawniają swoje emocje, a inni nie? – SOMÉNTIQ PODCAST 16:37

2M ago16:37

16:37

W nowym odcinku naszego podcastu zgłębiamy fascynujący temat emocji! Dlaczego niektórzy z nas otwarcie dzielą się swoimi uczuciami, podczas gdy inni skrywają je za zewnętrzną maską? Przyglądamy się temu z perspektywy psychologicznej, neuropsychologicznej oraz kulturowej. Analizujemy teorie emocji, takie jak teoria Jamesa-Langego i Schachter-Singera…

1
Poczucie wartości co to oznacza? – SOMÉNTIQ PODCAST 12:00

2M ago12:00

12:00

Poczucie Własnej Wartości – Klucz do Sukcesu i Szczęścia Witajcie w kolejnym odcinku naszego podcastu! 🎙️ Dziś omawiamy jeden z najważniejszych tematów w psychologii: poczucie własnej wartości. Co to jest poczucie własnej wartości i dlaczego jest tak kluczowe dla naszego dobrostanu psychicznego? Jakie czynniki wpływają na jego rozwój i jak można je…

1
Wstydzimy się wszyscy, milczymy o tym wszyscy – SOMÉNTIQ PODCAST 16:16

3M ago16:16

16:16

W najnowszym odcinku naszego podcastu zagłębiamy się w temat, który dotyka każdego z nas – wstyd. Jak wstyd kształtuje nasze życie od dzieciństwa, wpływając na nasze poczucie własnej wartości i relacje z innymi? Jakie są fizyczne objawy wstydu, których często nie dostrzegamy, a które pokazują, że emocja ta jest zakorzeniona głęboko w naszym ciele? …

1
Osobowość anankastyczna, a może perfekcjonizm? – SOMÉNTIQ PODCAST 15:06

3M ago15:06

15:06

W najnowszym odcinku naszego podcastu zgłębiamy temat osobowości anankastycznej – złożonego typu osobowości, który łączy w sobie dążenie do perfekcji, potrzebę kontroli i niezwykłą dbałość o szczegóły. Dowiesz się, jakie cechy charakteryzują osoby anankastyczne, jakie mechanizmy psychologiczne leżą u podstaw ich zachowań oraz jakie wyzwania mogą wy…

1
Seksualizacja – gdzie jest granica? – SOMÉNTIQ PODCAST 11:59

3M ago11:59

11:59

Nowy odcinek podcastu: seksualizacja i deseksualizacja – głębsze zrozumienie Zapraszamy do wysłuchania najnowszego odcinka naszego podcastu, w którym dokładnie przyglądamy się zjawiskom seksualizacji i deseksualizacji oraz ich wpływowi na nasze życie psychiczne i społeczne. W tym odcinku: Seksualizacja: Odkrywamy, czym jest seksualizacja i jakie me…

1
Nerwica, co to jest i jak sobie pomóc? – SOMÉNTIQ PODCAST 9:39

3M ago9:39

9:39

🎙️ Nowy odcinek podcastu: Zrozumieć Nerwicę – Klucz do Spokoju i Równowagi 🎙️ Czy kiedykolwiek czuliście, że lęk przejmuje kontrolę nad Waszym życiem? 🤯 Jeśli tak, ten odcinek jest dla Was! Zanurzymy się głęboko w temat nerwicy – tajemniczego wroga, który potrafi zrujnować nasze codzienne życie. W najnowszym odcinku: 🔍 Czym jest nerwica? - Odkryjci…

1
Psycholog, a psychiatra jakie są różnice? – SOMÉNTIQ PODCAST 11:32

3M ago11:32

11:32

W najnowszym odcinku naszego podcastu przyglądamy się różnicom między psychologiem a psychiatrą. Kiedy warto udać się do psychologa, a kiedy do psychiatry? Jakie są kompetencje każdego z tych specjalistów i dlaczego ich współpraca może być kluczowa dla skutecznego leczenia problemów zdrowia psychicznego? Omówimy również najczęściej zadawane pytania…

1
Medytacja z perspektywy psychologicznej – SOMÉNTIQ PODCAST 10:59

3M ago10:59

10:59

W dzisiejszym odcinku zagłębiamy się w praktykę medytacji – narzędzie, które zyskuje coraz większą popularność w świecie pełnym stresu i pośpiechu. Dowiecie się, czym jest medytacja, skąd pochodzi, i jakie korzyści niesie dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego. Omówimy wpływ medytacji na nasz mózg z perspektywy psychologii i neuronauki, a ta…

1
Dotyk – jego uzdrawiająca moc – SOMÉNTIQ PODCAST 9:00

3M ago9:00

9:00

W tym odcinku odkryjemy, dlaczego dotyk jest kluczowy już od pierwszych chwil życia, jak funkcjonuje jako potężna forma komunikacji, i jak wpływa na nasze zdrowie psychiczne. Poznamy technikę masażu „Dotyk Motyla” i porozmawiamy o tym, co zrobić, gdy w naszym życiu brakuje dotyku. Dotyk – jedna z najstarszych form wsparcia i komunikacji, może znacz…

1
Stawianie granic w dorosłości – SOMÉNTIQ PODCAST 17:50

3M ago17:50

17:50

W najnowszym odcinku naszego podcastu porozmawiamy o kluczowej umiejętności, jaką jest stawianie granic w dorosłości. Dlaczego tak trudno nam powiedzieć „nie” i jakie konsekwencje niesie brak wyraźnych granic? Zastanowimy się, jak odnaleźć równowagę między asertywnością a empatią w relacjach z bliskimi, przyjaciółmi i współpracownikami. Poruszymy t…

1
Poniedziałki z Psychoterapią - Lekkie chudnięcie w rozmowie z Iwoną Woźniakowską i Katarzyną Zaborską. 39:36

5M ago39:36

39:36

W dzisiejszym odcinku Poniedziałków z Psychoterapią - rozmowa o lekkim chudnięciu z Katarzyną Zaborską i Iwoną Woźniakowską. Katarzyna Zaborska - psycholog, dr nauk humanistycznych. Ukończyła zaawansowane szkolenie z Terapii Ericksonowskiej w Fundacji Miltona Ericksona w Phoenix. Obszary jej pracy to między innymi: depresja, obniżenie nastroju, lęk…

1
Poniedziałki z Psychoterapią - rozmowa z Jeffrey K. Zeig, Ph.D 21:42

5M ago21:42

21:42

W dzisiejszym odcinku rozmowa z Jeffrey K. Zeig, Ph.D, która dobyła się podczas XXII Światowego Kongresu Hipnozy w Krakowie. Jeffrey K. Zeig, Ph.D, jest założycielem i dyrektorem Fundacji Miltona Ericksona w Arizonie. Jest autorem i współautorem ponad 20 książek na temat psychoterapii. Prowadzi szkolenia z terapii ericksonowskiej oraz stosowania hi…

1
Poniedziałki z Psychoterapią - Immersyjna terapia wirtualna - Rozmowa z Joanną Szczepańską-Gieracha 1:08:11

8M ago1:08:11

1:08:11

W dzisiejszym odcinku rozmowa z Joanną Szczepańską-Gieracha o immersyjnej terapii wirtualnej. Joanna Szczepańska-Gieracha Profesor nauk medycznych i nauk o zdrowiu w dyscyplinie nauki o zdrowiu, fizjoterapeutka, certyfikowana psychoterapeutka (European Association for Psychotherapy, EAP). Członkini Komitetu Rehabilitacji Kultury Fizycznej i Integra…

1
Poniedziałki z Psychoterapią - rozmowa z Urszulą Sołtys-Para o przebodźcowaniu i szukaniu siebie w świecie nadmiaru. 52:54

9M ago52:54

52:54

W dzisiejszym odcinku rozmowa z Urszulą Sołtys-Para o jej najnowszej książce "Przebodźcowani. Szukanie siebie w świecie nadmiaru". Urszula Sołtys-Para – psycholożka i psychoterapeutka ericksonowska. Dwanaście lat związana z Poradnią Psychologiczno-Pedagogiczną na Katowickim Nikiszowcu (2005-2017). Aktualnie prowadzi prywatną praktykę psychoterapeut…

1
Poniedziałki z Psychoterapią - Jak rozmawiać o śmierci. Rozmowa z Biancą Beatą Kotoro. 1:10:11

9M ago1:10:11

1:10:11

W dzisiejszym odcinku rozmowa z Biancą Beatą Kotoro na temat życia, umierania, śmierci. Bianca Beata Kotoro - psycholog, psychoterapeuta, psychoseksuolog, psychoonkolog, superwizor ECE, wykładowca. Prowadzi terapie i konsultacje psychologiczne. Pracuje w Instytucie Psychologiczno-Psychoseksuologicznym Terapii i Szkoleń BEATA VITA w Warszawie. Świat…

1
Poniedziałki z Psychoterapią - Rola psychoterapeuty w szpitalu. Rozmowa z Martą Nowak-Kulpa 1:04:45

10M ago1:04:45

1:04:45

W dzisiejszym odcinku rozmowa z Martą Nowak-Kulpa na temat pracy psychoterapeuty w szpitalu. MARTA NOWAK-KULPA psycholog, psychoterapeutka od lat związana z Polskim Instytutem Ericksonowskim. Prowadzi własną praktykę oraz pracuje w Narodowym Instytucie Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie w Gliwicach. Autorka książki: "Opowieści z innej Bajki" Św…

1
Poniedziałki z Psychoterapią - Psychoterapia grupowa. Rozmowa z Anną Stefaniak i Anną Adamiak-Tazbir 57:35

10M ago57:35

57:35

W dzisiejszym odcinku rozmowa z Anną Stefaniak oraz Anna Adamiak-Tazbir. Rozmawiamy o psychoterapii grupowej. Anna Adamiak-Tazbir - psycholog, psychoterapeutka. Ukończyła 4,5 letnie specjalistyczne szkolenie z zakresu psychoterapii w Polskim Instytucie Ericksonowskim. Prowadzi psychoterapię indywidualną, grupową, par i rodzin. Udziela konsultacji o…

1
Poniedziałki z Psychoterapią - Dr Nerwica mówi o lęku. Rozmowa z Marcinem Matychem. 58:24

10M ago58:24

58:24

W dzisiejszym odcinku rozmowa z Marcinem Matychem - Dr Nerwicą. Rozmawiamy o lęku i jego istotnej roli w życiu, psychoterapii i budowania lepszego życia. Marcin Marych - lekarz, psychoterapeuta ericksonowski. Członek Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Specjalizuje się w pracy z zaburzeniami lękowymi i depresją. Wi…

1
Poniedziałki z Psychoterapią - Hipnoza. Rozmowa z Krzysztofem Klajsem 51:58

11M ago51:58

51:58

Rok 2024 rozpoczynamy intensywnie, zapraszając Państwa ponownie na Poniedziałek z Psychoterapią. Od ostatnich nagrań nastąpiło trochę zmian - tym razem rozmawiamy online, a prowadzącym jest Paweł Brzeziński - psycholog i psychoterapeuta ericksonowski. W pierwszym odcinku rozmawia z Krzysztofem Klajsem - Dyrektorem Instytutu Ericksonowskiego o tym, …

1
Miłość – SOMÉNTIQ Podcast 49:40

1+ y ago49:40

49:40

Nie zawsze wiemy jak obchodzić się z miłością. Czasami nie wiemy, jak w ogóle do zaistnienia miłości doprowadzić. Wiemy natomiast, jakie są 3 komponenty miłości, jakie mamy jej formy i która z nich jest stabilna i przetrwa najdłużej. Co więcej, dowiesz się o pułapkach miłości, zwanych czterema jeźdźcami apokalipsy związku. Są niebezpieczni, bo dzia…

1
Moc pozytywnych słów – SOMÉNTIQ Podcast 21:37

1+ y ago21:37

21:37

Z dzisiejszego odcinka dowiesz się o supermocy, która działa jak miecz – ma dwa ostrza. Z jednej strony, może pomóc Ci załatwić każdą sprawę na Twoją korzyść. Z drugiej strony, jeśli nad nią nie zapanujesz, może skutecznie uprzykrzyć Ci życie. Mowa o mocy pozytywnych słów! Ponadto: - odkryjesz na co wpływają pozytywne słowa, - dowiesz się jak mózg …

1
Intro – SOMÉNTIQ Podcast 1:53

1+ y ago1:53

1:53

Zapraszamy Cię do wspólnej podróży w świecie psychologii, psychoterapii i coachingu. Każdy odcinek tworzony jest przez zespół specjalistów SOMÉNTIQ, na podstawie literatury naukowej oraz doświadczeń zebranych podczas własnej praktyki terapeutycznej i coachingowej. Odcinki będą dodawane regularnie raz, do dwóch razy w tygodniu. Transkrypcja odcinków…

1
Emocje w życiu człowieka – SOMÉNTIQ Podcast 18:30

1+ y ago18:30

18:30

W dzisiejszym odcinku omówimy emocje z perspektywy psychologicznej. Czy istnieje coś takiego jak, pozytywne i negatywne emocje? Czy należy "panować nad emocjami"? Po co tak naprawdę potrzebne są nam emocje? Czy nie lepiej byłoby ich czasem w ogóle nie odczuwać? Ponadto: - poznasz 6 podstawowych emocji wg Paula Ekmana, - zastanowimy się czym różni s…

1
Chwile WYTCHNIENIA: Naturalna ciekawość - Marta Nowak-Kulpa 15:35

2y ago15:35

15:35

Nagranie "Naturalna ciekawość" jest zaproszeniem do świata ciekawości, do zaciekawienia światem. To zachęta do zatrzymania, akceptacji i otwierania się na zmiany. Ten stan służy zdrowiu, regeneracji, wzmacnianiu... Ciekawe, jak przyda się Tobie… Marta Nowak-Kulpa - psycholog, psychoterapeutka od lat związana z Polskim Instytutem Ericksonowskim. Pro…

1
Spotkanie na Nowy Rok - Anna Adamiak-Tazbir, Anna Stefaniak 13:18

2y ago13:18

13:18

Zapraszamy Państwa do odsłuchania kolejnego nagrania z cyklu "Chwile wytchnienia", które przygotowały Anna Stefaniak i Anna Adamiak - Tazbir. Nagranie "Spotkanie na Nowy Rok" zaprasza Słuchacza do przygotowania się do niezwykłych odwiedzin, które mogą być pomocne właśnie w tym czasie - przełomu roku. Anna Adamiak-Tazbir i Anna Stefaniak prowadzą w …

1
Chwile wytchienia - Miseczka Światła 8:18

2y ago8:18

8:18

Bajka Miseczka światła - autorstwa Bożenny Wardęszkiewicz i Elżbiety Zawadzkiej jest częścią nowej edycji programu o uczuciach dla dzieci. ,,W blasku wschodzącego słońca" uczucia i jak z nich korzystać Łódź 2000 wyd. WDN. Program realizowany w Łódzkich szkołach i placówkach od 2000 r. Opowieść inspirowana warsztatami pt. ,,Psychoterapia dzieci i mł…

1
Adeus. 22:07

2+ y ago22:07

22:07

Parece triste e é um bocadinho. Além de ser um episódio de despedida, é também um convite para me irem ver a Braga no dia 30 de Junho e ao Porto no dia 1 de Julho - mais infos no meu instagram: www.instagram.com/joanagama Adorei estas ... quase 40 horas convosco. Não sei o que vem a seguir, mas qualquer coisa há de ser para ter o que comer. Ah! E p…

1
Chwile wytchnienia - Tu i Teraz 7:38

2+ y ago7:38

7:38

W jaki sposób najłatwiej poradzić sobie z atakami paniki, gdy nieoczekiwanie przeszkodzą nam w codziennym życiu. Jak je rozumieć i gdzie się udać? Autorem nagrania "Tu i teraz" jest Marcin Matych, lekarz medycyny, psychoterapeuta ericksonowski specjalizujący się w terapii zab. lękowych popularnie nazywanych „nerwicą”.…

1
E este valente par de cornos? 41:29

2+ y ago41:29

41:29

Psychos, há novos espectáculos aí na manga! Porto @Ferro Comedy Club - 20 de Abril às 22h Lisboa @ Maxime Comedy Club - 21 de Abril às 21h Bilhetes à venda aqui: tinyurl.com/4xmmypju Vou estar dia 9 de Abril em Albergaria-a-velha para gravar para o Levanta-te e Ri. Também do projecto Comedy Therapy há dia 14 no Maxime Comedy Club. E um valente par …

1
Chwile wytchnienia - Możesz odnaleźć w sobie sPOKÓJ 14:49

2+ y ago14:49

14:49

Nagranie „Możesz odnaleźć w sobie sPOKÓJ” stworzyła Aleksandra Nowak - psycholog, psychoterapeutka, nauczycielka psychoterapii w Polskim Instytucie Ericksonowskim. Inspiracją do nagrania są kroki EmotionAid (uziemienie, uspokojenie i regulacja, rozładowanie, zasoby) pochodzące z Somatic Experiencing Petera Levine’a. Ten rodzaj pracy przynosi wiele …

1
Chwile wytchnienia - Relaksacja na trudny czas 14:33

2+ y ago14:33

14:33

Relaksacja na trudny czas powstała w trosce o zdrowie dobrą kondycję psychiczną. Nagranie stworzyła Urszula Sołtys-Para - psycholog i psychoterapeutka, prowadzi terapię indywidualną osób dorosłych, terapię par oraz terapię rodzinną (w przypadku trudności u dzieci i młodzieży). Autorka książki "Moc relacji. Jak dogadać się z dzieckiem, by zyskać spo…

1
Ah, mas ele não me bate! 40:54

3y ago40:54

40:54

Há novo espectáculo de Psychoterapia ao Vivo no Dia 10 de Março no Maxime Comedy Club. Vêm? Bilhetes aqui: https://bit.ly/3oSWhXl Sobre este episódio: estava a estender roupa e lembrei-me deste tema por causa daquilo que se passou com o Bruno de Carvalho e a Liliana no BB. Não tinha nada pensado, pensei em "directo" e, depois de ouvir, reparei que …

1
As mulheres são umas cabras umas para as outras. 42:35

3y ago42:35

42:35

Oiço isto há tantos anos - e tenho a certeza que já devo ter dito - que me comecei a questionar se terá ponta de verdade e porquê. Será que é por termos ouvido que às vezes identificamos os atritos assim? Ou será que... epá, pensem um bocadinho porque não me apetece fazer o raciocínio inverso. Obrigada. Desculpem o tom, mas... saiu-me. Além de refl…

1
Estou toda Covidada. 35:28

3y ago35:28

35:28

Ficaram com a música de Ana Malhoa na cabeça? Olhem que bem, não foi nada propositado... nada!! Estou toda covidada, estou toda covidada! Perdi o jogo da Covid e cá estou, mais uma vez, isolada, com uma criança de 7 anos em casa e outra de 35. Este episódio é uma enchurrada de lamúrias de quem já esteve em isolamento 323 vezes, mas que está muito c…

1
'Bora perdoar malta à parva! 41:41

3y ago41:41

41:41

Boraaaaa! 'Bora migas!!! 'Bora perdoar gente à parva! Sair à noite? Não!!! Perdoar pessoas!! Foram demasiados pontos de exclamação para quem já esteja demasiado familiarizado com a vida, não é? Sei, sei. Neste episódio faço uma reflexão crua e nua (uh) sobre o que é o perdão e porque perdoo e porque recomendo. Não "à parva", mas talvez. Aproveito t…

1
Trip Advisor de Psiquiatria 40:38

3y ago40:38

40:38

Há nova data para Psychoterapia ao vivo! É dia 4 de Fevereiro no Maxime Comedy Club, fica aqui o link: LINK! 7 meses depois de ir ao psiquiatra pela primeira vez, o que mudou? Mudou alguma coisa? Mudou para melhor? Mudou para pior? Fiquei só sem não sei quantos euros na carteira (até sei, mas não é preciso falarmos sobre isso). Isto de tomar medica…

1
Quando tudo faz dói-dói. 35:44

3y ago35:44

35:44

Não é por acaso que dei este título ao episódio, até porque se assim o tivesse feito talvez deitasse por terra toda a utilidade de dar um título a coisas e sou melhor do que isso. Comigo ninguém faz farinha, percebem? Este episódio versa sobre a questão de parecer que "tudo" nos magoa, que os outros não nos amam o suficiente e que estão sempre a es…

1
Síndrome de Impostor na primeira pessoa. 34:01

3y ago34:01

34:01

É um episódio em que, mais uma vez, sem pedirem, entram na minha cabeça e principalmente sobre os espectáculos de 2 e 3 de Dezembro. O que senti por comprarem bilhetes, o que se vê do palco, o que se sente a ir para casa e porque é que alguns artistas se isolam no final dos espectáculos para não falarem com as pessoas. Há nova data de Psychoterapia…

1
Merdas que me fazem bem. 47:02

3y ago47:02

47:02

Apesar de ainda sentir que o conteúdo intenso e sofrido é que é conteúdo à séria, lembrei-me de falar convosco sobre merdas que me fazem bem. A verdade é que demorei 3 décadas e meia a chegar até estas conclusões - que se aplicam no meu caso - e queria passar-vos o que descobri para que, se fizer sentido para vocês, não percam tanto tempo. Obrigada…

1
Um xi-coração a essa criança interna 39:07

3y ago39:07

39:07

Quem faz terapia há algum tempo (seja de que género for - talvez não aromaterapia, vá) está habituado à nomenclatura da "criança interna". Aquela parte de nós que está cravada em todos os nossos ossos e que precisa de ser restruturada, contextualizada e de, expressão que tanto gosto, "receber colo". Tento abordar o que me passa pela cabeça durante …

1
Mete o "sensível" na bufinha. 43:57

3y ago43:57

43:57

Oraaaaaaa... não vou começar por pedir desculpa pelo tempo de não publicação de novos episódios porque, principalmente vocês, andam aqui à mama: só a consumir, só a consumir. E está tudo ok! Agora, não me venham é com ameaças a dizer que me vão riscar o Twingo, até porque já está tão estragado que nem iria notar, está bem? Neste episódio, claro que…

1
E o diagnóstico? 36:44

3+ y ago36:44

36:44

Ahhh que sou tão malandra. Sei que andam aí uns quantos curiosos sobre o meu diagnóstico na ida à consulta, mas não é (só) disso que vou falar. Vou falar sim do meu espectáculo de testes de stand-up comedy nos próximos dias 18 e 25 de Setembro na Boutique da Cultura em Carnide. Este episódio é um cuspir das minhas inseguranças e também praticamente…

พอดคาสต์ที่ควรค่าแก่การฟัง

Psychoterapia พอดคาสต์

พอดคาสต์ที่ควรค่าแก่การฟัง

คู่มืออ้างอิงด่วน