Otto Kronqvist ja Joonas Vaarala - Miten luonto parantaa hyvinvointiasi?

Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

Tässä jaksossa pohditaan vieraiden kanssa miten luonto auttaa hyvinvoinnin parantamisessa ja saa meidät voimaan hyvin. Eri artikkeleissa tulee vastaan luontoyhteys-termi mutta mitä se tarkalleen ottaen on, mitä hyötyä siitä on ja miten urbaani toimistotyöläinenkin voisi saavuttaa sen? Syntyykö luonnossa ihmisen ja luonnon välille jotain mitä on hankala tavoittaa mittarilla tai älykellolla? Miksi ihmisen kannattaisi ylipäätään mennä luontoon, mitä hyötyä siitä on? Kun menemme luontoon, onko siellä olemassa jotain järjestyssääntöjä ja mitä kaikkea siellä saa tehdä? Mitä Suomen luonnolle kuuluu tällä hetkellä, voiko se hyvin vain huonosti ja mitä jokainen meistä voi tehdä edistääkseen luonnon monimuotoisuutta ja hyvää tulevaisuutta? Kun tekee mieli lähteä luontoon, mitä matalan kynnyksen vaihtoehtoja meillä on ja mitä tehdä jos mieli halajaa pidemmille vaelluksille? Näitä ja muita luonto-ihminen-symbioosin kysymyksiä kanssani pohtivat Havuhattu-podcastin Otto Kronqvist ja Joonas Vaarala. Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/ Otto Kronqvist ja Joonas Vaarala - Kotisivu: https://havuhattu.fi/ - Sipoonjoen perinnesauna: https://saunotus.fi/ - Havuhattu-podcast: https://open.spotify.com/show/4ag5Dk93cQnY8RQtJBOn2o?si=06aa3d4dd9f2423d - IG: https://www.instagram.com/havuhattupodcast/ - FB: https://www.facebook.com/HavuhattuPodcast/ - Jokamiehenoikeudet: https://www.luontoon.fi/jokamiehenoikeudet