))
Initiation à la Méditation
Manage episode 321950311 series 3323371
เนื้อหาจัดทำโดย Le Vieux Sage เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Le Vieux Sage หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Niveau 3 de l'initiation à la méditation. Les niveaux 1 et 2 sont requis.
Pour cette méditation, nous apprendrons à faire la différence entre "concentration" et "attention" afin de pouvoir passer de l'un à l'autre avec aisance.
Cette méditation de 30 minutes débute et se termine avec 3 sons de bols. Les 20 premières minutes sont consacrées à l'enseignement, et les 10 dernières à l'entrainement en silence avec 2 sons de bols pour "rappeler" l'attention.
222 ตอน
แบ่งปัน
