))
Ep. 92 Discomfort Tolerance
Manage episode 301129440 series 2976156
เนื้อหาจัดทำโดย Heidi Benjaminsen Coaching and Heidi Benjaminsen เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Heidi Benjaminsen Coaching and Heidi Benjaminsen หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
The more uncomfortable emotions we are willing to feel in our life, the more growth we will experience. Handling uncomfortable conversations and situations builds confident, solid and respectful relationships with other people - but it starts with having our own solid self-confidence. Listen as Heidi gives examples of how to manage our thoughts and emotions to feel the discomfort and learn WHY this is such an important emotional skill.
178 ตอน
แบ่งปัน
