))
Cycle Basics - Luteal Phase
ซีรีส์ที่ถูกเก็บถาวร ("ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน" status)
When?
This feed was archived on August 01, 2022 17:16 (
Why? ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน status. เซิร์ฟเวอร์ของเราไม่สามารถดึงฟีดพอดคาสท์ที่ใช้งานได้สักระยะหนึ่ง
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 293855119 series 2907200
เนื้อหาจัดทำโดย Laura Dick and Laura | Business with Flow เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Laura Dick and Laura | Business with Flow หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
This episode is part 3 of 4 in a series diving deeper into each of the phases of our menstrual cycles.
In this episode we cover the luteal phase.
If you don't have a menstrual cycle, for whatever reason, you can apply the phases of the moon as a good starting point for understanding what's going on in your body, so the menstrual phase would be your new moon phase and the full moon would be your ovulation phase.
Key points in this episode
- Luteal is the phase of our cycle after ovulation and before our period. It's our inner autumn or waning moon phase.
- Estrogen drops after ovulation and then rises again slightly. Progesterone is triggered by ovulation and is our key hormone in this phase.
- In luteal phase we move from a more externally focused high energy 'doing' phase of our cycle into a lower energy, more internally focused 'being' energy
- Luteal is a phase of creativity, inspiration, and completion.
Find out more about Cycle Aligned Business at laurainorder.com/aligned/
65 ตอน
แบ่งปัน
