))
30 Meditation for Releasing Stress
Manage episode 289635806 series 1394344
เนื้อหาจัดทำโดย PAST Counseling and Wellness Podcast, PAST Counseling, and Wellness Podcast เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย PAST Counseling and Wellness Podcast, PAST Counseling, and Wellness Podcast หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
This is a very brief meditation to assist you in focusing on slowing down and using your breathe to release tension being held in your body. It is a guided meditation without any background music.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/heydrsmith/support38 ตอน
แบ่งปัน
