Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Leila & Rhys King and Rhys Owen King เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Leila & Rhys King and Rhys Owen King หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

The Boundaries Episode with Leila & Rhys

1:00:52
 
แบ่งปัน
 

ซีรีส์ที่ถูกเก็บถาวร ("ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน" status)

When? This feed was archived on November 12, 2022 16:24 (1+ y ago). Last successful fetch was on November 29, 2021 11:35 (2+ y ago)

Why? ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน status. เซิร์ฟเวอร์ของเราไม่สามารถดึงฟีดพอดคาสท์ที่ใช้งานได้สักระยะหนึ่ง

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 285016748 series 2514418
เนื้อหาจัดทำโดย Leila & Rhys King and Rhys Owen King เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Leila & Rhys King and Rhys Owen King หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

This week’s theme is all about: BOUNDARIES.

We talk about why boundaries are so important for our mental health and the different types of boundaries there are: physical, mental, emotional, time, material etc.

We talk about how you are the custodian of your own energy. You are responsible for its management because you can’t get spent energy back!

We talk about respecting your own boundaries and those of others, as well as both of us being “people pleasers” naturally.

We talk about boundaries in relationships, friendships and in the workplace.

We also chat about the importance of communicating what your boundaries are and explaining to people when they’ve crossed them.

Thematically, we also cover:

Respect, protecting your energy, burnout, communication, people pleasing, taking care of yourself first, control, relational boundaries and more!

Anyway, please enjoy our chat, all about BOUNDARIES.

------

If you're not already following us on Instagram, what're you waiting for!?

  continue reading

89 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 

ซีรีส์ที่ถูกเก็บถาวร ("ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน" status)

When? This feed was archived on November 12, 2022 16:24 (1+ y ago). Last successful fetch was on November 29, 2021 11:35 (2+ y ago)

Why? ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน status. เซิร์ฟเวอร์ของเราไม่สามารถดึงฟีดพอดคาสท์ที่ใช้งานได้สักระยะหนึ่ง

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 285016748 series 2514418
เนื้อหาจัดทำโดย Leila & Rhys King and Rhys Owen King เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Leila & Rhys King and Rhys Owen King หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

This week’s theme is all about: BOUNDARIES.

We talk about why boundaries are so important for our mental health and the different types of boundaries there are: physical, mental, emotional, time, material etc.

We talk about how you are the custodian of your own energy. You are responsible for its management because you can’t get spent energy back!

We talk about respecting your own boundaries and those of others, as well as both of us being “people pleasers” naturally.

We talk about boundaries in relationships, friendships and in the workplace.

We also chat about the importance of communicating what your boundaries are and explaining to people when they’ve crossed them.

Thematically, we also cover:

Respect, protecting your energy, burnout, communication, people pleasing, taking care of yourself first, control, relational boundaries and more!

Anyway, please enjoy our chat, all about BOUNDARIES.

------

If you're not already following us on Instagram, what're you waiting for!?

  continue reading

89 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน