001 Quickstart 1 - Wie guter Familienstress deine Resilienz stärken kann

Healthy Parents crazy minds - dein Podcast für mehr Gesundheit und Entspannung im ganz normalen Elternwahnsinn

เนื้อหาจัดทำโดย Dr. Miriam Härlein เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Dr. Miriam Härlein หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

3y ago 13:36

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Die erste Podcast Folge ist gleich eine Doppelfolge. Der erste Teil ist ein Quickstart in die Themen Stress, Resilienz und Co.

Sie soll die Grundlage für die nächste Episode schaffen, in der es um die 3 Säulen der Resilienzstärkung gehen soll.

Diese 3 Säulen bestimmen wesentlich den Inhalt des Podcasts.

In dieser Episode erfährst du ...

Ø Warum Stress nicht immer schlecht ist und sogar notwendig für die Stärkung deiner Resilienz

Ø Warum gerade Familienstress so fruchtbar sein kann

Ø Was Resilienz eigentlich bedeutet und wie vielseitig sie sein kann

Ø Warum du deine Resilienz nur durch Herausforderungen stärken kannst

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36 ตอน

#Fitness #Erziehung #Kinder Und Familie #Psychische Gesundheit #Dr. Miriam Härlein